Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку «Заказать обратный звонок», вы даете согласие на обработку своих персональных данных

Джива – студия йоги
и йогатерапии

Для начинающих и опытных йогов. Бережная практика. Теплая атмосфера.

Направления

Для занятий йогой не обязательно иметь модные леггинсы и самый лучший коврик, не обязательно быть гибким и подтянутым. Не важно сколько лет, не важен пол и вес. Важно найти 1,5 часа свободного времени два раза в неделю и подарить их себе!

Преподаватели

Преподаватели студии практикуют мягкий подход к ведению уроков, что делает практику максимально безопасной и полезной для каждого ученика.
Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара,
йогатерапевт
Занимается йогой по методу Б.К.С. Айенгара с 2007 г.
Преподаёт йогу по методу Б.К.С. Айенгара с 2009 г.
Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, йогатерапевт
Занимается йогой по методу Б.К.С. Айенгара с 2005 г.
Преподаёт йогу по методу Б.К.С. Айенгара с 2007 г.
Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара

Занимается йогой по методу Б.К.С. Айенгара с 2006 г.
Преподаёт йогу по методу Б.К.С. Айенгарас 2013 г.
Преподаватель гвоздетерапии, медитативных практик, создательница и душа Дживы
Практикует йогу с 2009 г, гвоздестояние с 2016 года.
Преподает йогу с 2010, гвоздетерапию с 2016 года.

Ближайшие мероприятия

С 2009 года Джива учит слушать свое тело и сердце каждого, кто приходит в зал. Каждый день в нашей студии проводятся групповые занятия йогой, мы организуем различные семинары, мастер-классы и особенные практики для наших учеников и гостей студии. Не пропустите самые важные события в Дживе!

Отзывы учеников

Сердечно вас благодарим за то, что делитесь своими эмоциями и ощущениями. Мы всегда рады обратной связи, пишите отзывы, они очень вдохновляют!

Отзывы учеников

Сердечно вас благодарим за то, что делитесь своими эмоциями и ощущениями. Мы всегда рады обратной связи, пишите отзывы, они очень вдохновляют!
О семинаре Алексея Наумкина
Алексей начал издалека подходить к теме семинара. Мы много беседовали, сидя в позе со скрещенными ногами. Совсем непросто просидеть с прямой спиной долго, если позиция неправильная. Ключом является корректное положение таза.
Затем поработали в асанах стоя, позициях сидя и перевёрнутых позах. Весь семинар Алексей давал подробнейшие инструкции в своём стиле. Его комментарии всегда попадают в точку. Также Лёша находит возможность подойти к каждому участнику семинара, скорректировать положение. Похоже на индивидуальное занятие.
Особенно меня впечатлила фокусировка на тазовой области в перевёрнутых асанах. Так хорошо вытянуться вверх у меня раньше не получалось
В брюшной полости после практики явно чувствовались изменения. Органы будто бы пришли в тонус, и все миофасциальные связи между ними тоже. За счёт этого внутри живота создалось ощущение "приподнятости".
Стараюсь сохранить наработанные нейронные связи и продолжаю работать в заданном направлении уже дома.
Желаю вам качественных практик и максимальной осознанности, друзья! Не пренебрегайте практиками с преподавателем, занимаясь самостоятельно
Алёна Криницина
О семинаре Галины Наумкиной
Что мы чувствуем, когда стоим или идем, сидим или наклоняемся?
Движемся ли мы свободно, изящно и легко, или боль в стопах, коленях, тазобедренных суставах и крестце, а чаще всего в пояснице сковывает наши движения? Куда смотрят наши колени, когда приходится приседать?
Хотите иметь легкую походку, ощущать радость от простых, а главное доступных без боли движений?
Учитесь чувствовать свои ноги: стопы, колени, бедра.
Вот этим мы и занимались на семинаре у Галины Николаевны.
Правильная работа всех мышц и суставов значительно облегчает нашу жизнь в целом. Движение без боли и скованности - вот цель не только этого семинара, но и всех терапевтических занятий в Дживе.
Повседневная, тихая, упорная, кропотливая работа незаметна для окружающих. Только Вы - ваше сознание и Ваше тело. Осознанность, осознанность и еще раз осознанность в любой миг вашей жизни. Начинайте работу над телом с ног и вам обязательно удастся исправить все ошибки.
Я знаю. Я ощутила это на себе.
О занятиях йогой Айенгара с Марией Секлецовой
Тренировки с Марией в один миг стали неотъемлемой частью моей беременной жизни, чему я безусловно рада. Приходишь и наслаждаешься тем, что происходит с тобой, с твоим телом и малым, который будто пытается повторить все то, о чем говорит Мария Йога, как оказалось, это не просто "сиди дыши" - это множество пируэтов, где нужно просто сосредоточиться и не лениться, расслабиться и наслаждаться, как мышцы, словно струны, играют внутри тебя. Я рада, что у меня есть возможность вернуть себя в активное состояние,будучи Винни-Пухом, без опасений и мыслей о том "а можно ли, а правильно ли и тп", потому что за этим следит чуткий страж "расслабленного живота" Мария.
P.S отдельная благодарность от мужа и пара пинков от малого в знак одобрения тому, чем увлечены Вы и чем получилось увлечь меня!
Анна Баландина
О гвоздетерапии с Александрой Сокол
Этот отзыв мне больше всего хочется станцевать, а не написать. Эта танцевальная терапия - ещё один шаг на дороге к себе и внутрь себя. Мне часто говорят, что не стоит копаться в себе. Я не понимаю! Почему не стоит, почему это плохо, если там, у меня внутри - рай. Там свет. Тепло. Я просто хочу выпустить их наружу, но мне мешает... Мешает всё, что произошло со мной. Знаешь, я думаю, что все мы были когда-то в чём-то сломаны. Может, даже, из-за какой-то ерунды. Только для нас она ерундой не оказалась, это была боль, это было больно. Однажды я замкнулась от мира. Испугалась, что если я покажусь слабой, мир меня добьет. Вот дурочка... Ведь мир - добрый. И я добрая. Я хочу его чувствовать, впускать, входить, делить и делиться. Однажды я поняла, что действительно этого хочу, но не получается.

Зажимы, броня, лёд - можно подобрать любое слово и все они будут точными. Не хочу быть деревянной, не хочу прятать. Хочу быть искренней и открытой, пусть смешной, пусть нелепой, но настоящей. Одним из шагов стала гвоздетерапия. Я танцевала стоя на гвоздях, меня окружали другие люди и я, наверное, впервые за долгое время позволила другим увидеть мой танец. Меня настоящую, такую, как есть. Переломанную, испуганную, нуждающуюся в поддержке, хрупкую, мягкую, нежную, женственную, изящную, красивую. Я даже не представляла себе как это трогательно и важно, понять, что тебя принимают. Что в тебе видят красоту и хрупкость, а не слабость когда ты честен.

Танцевальная терапия стала новым шагом и помогла увидеть уже другую себя, готовую открываться и рассказывать. Ещё не окончательно свободную, но уже не боящуюся быть честной. Сильную. Готовую слушать и поддерживать других, готовую отражать и отражаться. Я почувствовала поддержку. Все проблемы оказались легко разрешимыми, даже, нет, просто не существующими. Я банально очень устаю, но плакать хочется только от того, что я теперь прошу, получаю и чувствую поддержку и вне стен студии йоги. И это безумно дорого и трогательно.

И пусть каждый приходит на терапию со своим и ответы на вопросы у всех разные, но в конце всех нас объединяет облегчение от выпущенных через тело эмоций и те новые фрагменты пути, которые мы вдруг начинаем видеть. Спасибо, Саша. Спасибо, Аня. Я - танцую. Мне легко.

Сертификаты наших преподавателей

Здесь выложены сертификаты по йоге Айенгара, это основное направление нашей студии. Каждый из них - результат многолетнего труда и личной практики, учебы у лучших преподавателей.
Сертификат по йоге Айенгара преподавателя Алексея Наумкина Сертификат по йоге Айенгара преподавателя Натальи Лядовой Сертификат по йоге Айенгара преподавателя Галины Наумкиной
Есть вопрос? - Пишите или звоните! Telegram WhatsApp Viber Vkontakte Phone