Ashta school

Благодарю преподавателей за создание семейной обстановки в зале. Индивидуальный подход к каждому из присутствующих. Марина параллельно с практиками дает много советов по аюрведе, питанию, маслам. Обучает основам массажа, мантрам, организовывает женские круги. Всего не перечесть. Благодарю🙏 Вы нам очень нужны. Ваши практики это лучший способ познать себя и быть в ресурсе.

Любимое место в городе вот уже почти 5 лет. И дело даже не в месте, а в людях, которым это место принадлежит. Артём и Марина создали уютное, тёплое, душевное и максимально комфортное пространство, в котором рады всем. Не важно сколько Вам лет, какая у вас физическая подготовка, есть ли у вас спортивная форма и инвентарь, важно только Ваше желание начать. Я видела разных людей, которые сетовали на то, что ничего они не умеют и растяжки у них никогда не было(я одна из таких людей😅), но спустя уже пару месяцев непрерывной практики удивлялись своим результатам. Во время практики можно забыть о насущных делах и наконец-то оказаться в состоянии «здесь и сейчас», в зале созданы все условия, чтобы вы не отвлекались от себя самого, прислушивались к телу и выполняли упражнения, синхронизируя их с дыханием. В этом слаженном энергетическом потоке и рождается гармония души и тела, которая приносит удовлетворение. Вы не увидите в зале зеркал, не услышите музыки, вам не нужны дорогие треники или какое-то специализированное оборудование, просто приведите себя, а дальше случится магия. Здесь не только йога 🧘‍♀️, вот увидите😉.

Лучшая практика в городе🙏 Инструктор - профессионал своего дела, проверенный временем 🌞У вас всегда есть Выбор!.....

Отличная практика не только для женщин. Особенно рекомендую мужчинам прокачать свою силу и гибкость. Здесь вас научат поднимать себя (а не железки)