Твоя Йога на Ботанике

Хожу на йогу для беременных с 6-го месяца, я безумно довольна своим состоянием и результатами! У меня перестала болеть поясница, почти нет отеков, я думаю, что я ощущаю идеальное состояние во время беременности, чего и всем желаю :) естественно я пишу про регулярные занятия, 2-3 раза в неделю, если ходить раз в месяц, то естественно ни о каких результатах и речи идти не может) Всем рекомендую начинать ходить на занятия, чем раньше, тем лучше и неважно в положении или нет, мужчина или женщина - йога помогает расслабиться, растянуться и убрать все зажимы как физические, так и моральные! Тренер, с которым мы занимаемся имеет огромный опыт работы, насколько я запомнила это более 12 лет занятия йогой, также она побывала в разных городах и странах, где также тренировалась и повышала свой профессионализм. В общем я очень довольна, что попала именно сюда!