Лучшие центры йоги в Благовещенске по количеству оценок и рейтингу

Пресс центр
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 112
🌐 Адрес: Пионерская ул., 2
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Атлет
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 57
🌐 Адрес: Театральная ул., 228
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Фитнес-клуб Sport Family
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 45
🌐 Адрес: Игнатьевское ш., 14/1
🏢 Услуги: Творческий коллектив, Центр йоги, Школа танцев
Спортивный клуб Mashina Fitness
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 40
🌐 Адрес: ул. Калинина, 116/2
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Спортивный, тренажерный зал, Центр йоги, Школа танцев
Зебра
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Зейская ул., 283
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Центр йоги
Кокон
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Пролетарская ул., 102/1
🏢 Услуги: Центр йоги
Русь
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Студенческая ул., 24
🏢 Услуги: Центр йоги
Фитнес-клуб FamilyClub
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Театральная ул., 57
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Радхарани
🌐 Адрес: Амурская ул., 111
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Школа восточного танца
🌐 Адрес: Заводская ул., 169
🏢 Услуги: Центр йоги
Центр помощи женщинам
🌐 Адрес: Зейская ул., 134
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Империя любви
🌐 Адрес: Зейская ул., 263/2
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Центр йоги
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 103/1
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Центр йоги
Ахимса
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 161
🏢 Услуги: Музыкальное образование, Центр йоги, Школа танцев
Клуб доброго здоровья
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 169
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Be beautiful
🌐 Адрес: Октябрьская ул., 108В
🏢 Услуги: Массажный салон, Психологическая служба, Центр йоги
Art-fitness
🌐 Адрес: Пионерская ул., 26/А
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Мир йоги
🌐 Адрес: Студенческая ул., 19/2
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Мир йоги
Рейтинг: 3.0
🌐 Адрес: Текстильная ул., 48, микрорайон КПП
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Спарта
🌐 Адрес: ул. 50 лет Октября, 15
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Фигурка
🌐 Адрес: ул. Горького, 112/1
🏢 Услуги: Центр йоги
Центр Йоги, Остеопатии и Массажа Николая Петренко
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Горького, 235/2
🏢 Услуги: Курсы и мастер-классы, Тренинги, Центр йоги
Солнечный ветер
🌐 Адрес: ул. Горького, 242
🏢 Услуги: Спортивное объединение, Центр йоги
Люблю жизнь
🌐 Адрес: ул. Горького, 300
🏢 Услуги: Массажный салон, Психологическая служба, Центр йоги
Альфа-Синтез
🌐 Адрес: ул. Калинина, 13
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Joy arts
🌐 Адрес: ул. Калинина, 4
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога
🌐 Адрес: ул. Ленина, 152
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Sparta
🌐 Адрес: ул. Шевченко, 32
🏢 Услуги: Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.