Лучшие центры йоги в Хабаровске по количеству оценок и рейтингу

Mamasita
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Краснореченская ул., 92
🏢 Услуги: Центр йоги
Panovalife
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 188
🌐 Адрес: ул. Ким Ю Чена, 7А
🏢 Услуги: Центр йоги
Центр йоги Натараджа
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 73
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 62
🏢 Услуги: Салон красоты, Фитнес-клуб, Центр йоги
B. Yoga
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 52
🌐 Адрес: ул. Некрасова, 44
🏢 Услуги: Медцентр, клиника, Нетрадиционная медицина, Центр йоги
Атлетический клуб Re: форма
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 49
🌐 Адрес: ул. Профессора М.П. Даниловского, 29А
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги
Магма-йога Stretching & SPA
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 44
🌐 Адрес: Амурский бул., 21
🏢 Услуги: Центр йоги
Заряд
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 41
🌐 Адрес: ул. Морозова Павла Леонтьевича, 118
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Душа и тело
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Владивостокская ул., 22
🏢 Услуги: Центр йоги
Хюгге. Студия уютной йоги
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Запарина, 53
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Мастерская цигун
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Панькова, 29
🏢 Услуги: Массажный салон, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Фитнес в школе 46
🌐 Адрес: Артёмовская ул., 86А
🏢 Услуги: Бассейн, Центр йоги, Центр развития ребенка
Полина
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Владивостокская ул., 32А
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Sapiens
🌐 Адрес: Георгиевская ул., 21, квартал ДОС
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога Айенгара
🌐 Адрес: Краснореченская ул., 111, стр. 6
🏢 Услуги: Центр йоги
Штат 27
🌐 Адрес: Краснореченская ул., 97А
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Фитнес клуб Молодость
🌐 Адрес: Тихоокеанская ул., 204
🏢 Услуги: Массажный салон, Спортивный клуб, секция, Центр йоги
Sapiens
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Карла Маркса, 62А
🏢 Услуги: Курсы и мастер-классы, Центр йоги
Дао
🌐 Адрес: ул. Карла Маркса, 96А
🏢 Услуги: Центр йоги
Шакти
🌐 Адрес: ул. Павловича, 13
🏢 Услуги: Центр йоги
Vertical
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Салтыкова-Щедрина, 83
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги, Школа танцев
Искусство жизни
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Серышева, 22
🏢 Услуги: Клуб для детей и подростков, Спортивный клуб, секция, Центр йоги
Управление Будущим
🌐 Адрес: ул. Серышева, 25
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога
🌐 Адрес: ул. Тургенева, 96, корп. 3
🏢 Услуги: Центр йоги
Клуб баланс
🌐 Адрес: ул. Шеронова, 115
🏢 Услуги: Центр йоги
Ума
🌐 Адрес: ул. Шеронова, 86
🏢 Услуги: Центр йоги
Центр здоровья и йоги
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Яшина, 38Б
🏢 Услуги: Центр йоги
Дао
🌐 Адрес: Черепичная ул., 2А
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.