Лучшие центры йоги в Сургуте по количеству оценок и рейтингу

Maison Gym
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 171
🌐 Адрес: ул. Гагарина, 12
🏢 Услуги: Массажный салон, Оздоровительный центр, Центр йоги
Ufit
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 92
🌐 Адрес: ул. Генерала Иванова, 1
🏢 Услуги: Дополнительное образование, Курсы и мастер-классы, Тренинги, Центр йоги, Школа танцев
Ufit
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 68
🌐 Адрес: ул. Александра Усольцева, 19
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Arena
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 66
🌐 Адрес: Тюменский тракт, 8
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Bikram yoga
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 39
🌐 Адрес: Пролетарский просп., 4/2
🏢 Услуги: Центр йоги
Прана
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 33
🌐 Адрес: Быстринская ул., 8
🏢 Услуги: Центр йоги
Ufit
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: просп. Ленина, 43
🏢 Услуги: Центр йоги
Танцевальная студия MixStyle
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 11
🌐 Адрес: ул. Крылова, 41/1
🏢 Услуги: Дополнительное образование, Курсы и мастер-классы, Тренинги, Центр йоги, Школа танцев
Ashta school
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: просп. Мира, 34/3
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Ufit
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Югорская ул., 40/1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Айсберг, моржи сургута
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: ул. Мелик-Карамова, 4
🏢 Услуги: Тренинги, Центр йоги
САТ Нам
🌐 Адрес: Быстринская ул., 8
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Вдохновение
Рейтинг: 1.0
🌐 Адрес: Геологическая ул., 26
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия йоги и пилатеса
🌐 Адрес: Ленинградская ул., 11
🏢 Услуги: Массажный салон, СПА-салон, Центр йоги
Вдохновение
🌐 Адрес: Набережный просп., 6/1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Око
🌐 Адрес: просп. Мира, 44/2
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Сахаджа Йога
🌐 Адрес: ул. 30 лет Победы, 27
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Yogas
🌐 Адрес: ул. 30 лет Победы, 56/2
🏢 Услуги: Центр йоги
Kangoo Jumps
🌐 Адрес: ул. Генерала Иванова, 1
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Йога
🌐 Адрес: ул. Игоря Киртбая, 18
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Центр развития Яра
🌐 Адрес: ул. Крылова, 41/1
🏢 Услуги: Центр йоги
Амрита
🌐 Адрес: ул. Крылова, 41/1
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Marvik
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Лермонтова, 9А
🏢 Услуги: Центр йоги
Ippon
🌐 Адрес: ул. Энергетиков, 47
🏢 Услуги: Танцплощадка, Центр йоги, Школа танцев
Студия танца Антрэ
🌐 Адрес: Югорская ул., 34
🏢 Услуги: Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.