Лучшие центры йоги в Краснодаре по количеству оценок и рейтингу

Центр фитнеса и спорта
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 34
🌐 Адрес: Средняя ул., 32/34, микрорайон Сады Калинина
Yogasana
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 45
🌐 Адрес: ул. Цезаря Куникова, 24, корп. 1, Прикубанский внутригородской округ, микрорайон Ростовское Шоссе
Студия танца Импульс
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 49
🌐 Адрес: Кореновская ул., 1
Фабрика Красоты
Рейтинг: 3.7
💬 Кол-во оценок: 12
🌐 Адрес: ул. Красных Партизан, 4/3
Fitness-Life
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 169
🌐 Адрес: просп. Чекистов, 36, микрорайон Юбилейный
Мир фитнеса
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 164
🌐 Адрес: Новороссийская ул., 236/1
Кувира
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 125
🌐 Адрес: ул. Дзержинского, 33
XS-Fit
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 112
🌐 Адрес: ул. им. Артюшкова В.Д., 1, Прикубанский внутригородской округ, микрорайон Московский
Эра Водолея
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 112
🌐 Адрес: ул. Пирогова, 12
Functional Training Zone
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 95
🌐 Адрес: Московская ул., 91/1
Yogasana
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 79
🌐 Адрес: Уральская ул., 162/4
Колизей
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 78
🌐 Адрес: ул. Трудовой Славы, 25, Карасунский внутригородской округ, микрорайон Гидростроителей
Restretch
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 76
🌐 Адрес: ул. имени 40-летия Победы, 178, корп. 3
S Class Fitness
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 73
🌐 Адрес: ул. 1 Мая, 188
Yogasana
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 72
🌐 Адрес: Сормовская ул., 204/7
Yogasana
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 68
🌐 Адрес: Боспорская ул., 8
Gym fitness
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 68
🌐 Адрес: Путевая ул., 31, Центральный внутригородской округ, микрорайон Центральный
Yogasana
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 67
🌐 Адрес: ул. Невкипелого, 18, корп. 1, Карасунский внутригородской округ, микрорайон Гидростроителей
Танцевально-спортивный клуб Maria
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 61
🌐 Адрес: ул. Тюляева, 4/1
Йога двор
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 57
🌐 Адрес: Струнная ул., 3, Западный внутригородской округ, микрорайон Кожзавод
Кувира
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 55
🌐 Адрес: Красная ул., 176лит5/4
Йога Айенгара
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 53
🌐 Адрес: ул. Селезнёва, 88/1
Trini
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 51
🌐 Адрес: ул. Фрунзе, 169, Центральный внутригородской округ, микрорайон Центральный
Leti-studio
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 46
🌐 Адрес: ул. 70-летия Октября, 34/3, микрорайон Юбилейный
Йога Хом
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 45
🌐 Адрес: ул. Фрунзе, 163, Центральный внутригородской округ, микрорайон Центральный
Йога Дом
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 44
🌐 Адрес: ул. Трудовой Славы, 1, Карасунский внутригородской округ, микрорайон Гидростроителей
Лидер Ленд
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 39
🌐 Адрес: ул. имени 40-летия Победы, 184, корп. 1
Yogasana
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 39
🌐 Адрес: ул. Селезнёва, 4/15к2
Алатырь
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 36
🌐 Адрес: Кореновская ул., 1
Yogasana
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 36
🌐 Адрес: ул. Красных Партизан, 1/4к10
Yogasana
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 33
🌐 Адрес: Душистая ул., 79, корп. 1
Центр Йоги, Развития и Творчества Берегиня
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 32
🌐 Адрес: ул. им. Героя Сарабеева В.И., 5
Гард
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 31
🌐 Адрес: ул. Красных Партизан, 1/4к11
Кайлас
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 30
🌐 Адрес: ул. 1 Мая, 298
Fly2fly Studio
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 28
🌐 Адрес: Кубанская наб., 39, Центральный внутригородской округ, микрорайон Центральный
XS-Fit
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: Зиповская ул., 68, микрорайон Завод Измерительных Приборов
Я Могу — студия растяжки и фитнеса
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: Российская ул., 47
Starfitness
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 26
🌐 Адрес: Заполярная ул., 37, корп. 1, Прикубанский внутригородской округ, микрорайон Славянский
MSpace
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 25
🌐 Адрес: ул. Бабушкина, 210
Restretch
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 23
🌐 Адрес: ул. Ивана Рослого, 18, корп. 3, Прикубанский внутригородской округ
Proskura yoga
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 22
🌐 Адрес: Кубанская наб., 19, Центральный внутригородской округ, микрорайон Центральный
Джем
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: Московская ул., 69/17
Балетная студия Анны Рубцовой
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: Бородинская ул., 127/2
Yogasana
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: просп. Чекистов, 9/4, микрорайон Юбилейный
Школа Аштанга йоги
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: 2-й пр. Стасова, 32, Центральный внутригородской округ, микрорайон Дубинка
Место силы
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: Зиповская ул., 34, корп. 1, микрорайон Завод Измерительных Приборов
Yogaclub
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: ул. Леваневского, 14, Центральный внутригородской округ, микрорайон Центральный
Аэро Йога Enigma
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: ул. Селезнёва, 204
Hollywood
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: Крылатская ул., 19, жилой комплекс Западный Город
Yogasana
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 17
🌐 Адрес: Восточно-Кругликовская ул., 30

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.