Лучшие центры йоги в Новороссийске по количеству оценок и рейтингу

FitZone
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 249
🌐 Адрес: ул. Мира, 1А
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Jumbo Gym
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 176
🌐 Адрес: ул. Леднева, 5
🏢 Услуги: Курсы иностранных языков, Логопеды, Организация и проведение детских праздников, Праздничное агентство, Центр йоги, Центр развития ребенка, Школа танцев
Студия Танцев Кокетка
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 64
🌐 Адрес: ул. Советов, 24А
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Woman’s Passion
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 37
🌐 Адрес: Пионерская ул., 23
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Виктория
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 25
🌐 Адрес: Мысхакское ш., 71А
🏢 Услуги: Детские игровые залы и площадки, Информационное агентство, Центр йоги
Йога-Практика
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 24
🌐 Адрес: Вербовая ул., 11А
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Эфир
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 24
🌐 Адрес: Пионерская ул., 2Д
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
X-Fit Studio
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 23
🌐 Адрес: ул. Куникова, 28А
🏢 Услуги: Центр йоги
Спарта
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: Малоземельская ул., 15А
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Персона
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 14
🌐 Адрес: ул. Черняховского, 15
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Skyfit Studio
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: Кутузовская ул., 10
🏢 Услуги: Центр йоги
Sea&Sky Yoga Studio
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: наб. Адмирала Серебрякова, 27А
🏢 Услуги: Центр йоги
Aura
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Шиллеровская ул., 7
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия Статика
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: Кутузовская ул., 10
🏢 Услуги: Центр йоги
Школа йоги Yogin
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Леднева, 5А
🏢 Услуги: Музыкальное образование, Центр йоги
Ратана
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Толстого, 4
🏢 Услуги: Детские игровые залы и площадки, Спортивно-развлекательный центр, Центр йоги
Серебряные Крылья
🌐 Адрес: Анапское ш., 15
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Йога
🌐 Адрес: Анапское ш., 15, лит.Б
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Студия йоги
🌐 Адрес: Пионерская ул., 45
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога Аенгара
🌐 Адрес: просп. Дзержинского, 224
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Аэрогамак
🌐 Адрес: ул. Корницкого, 24А
🏢 Услуги: Центр йоги
Фитнесс школа-студия Реванш
🌐 Адрес: ул. Корницкого, 24А
🏢 Услуги: Центр йоги
Намасте
🌐 Адрес: ул. Советов, 24А
🏢 Услуги: Центр йоги
Ом
🌐 Адрес: ул. Советов, 24А
🏢 Услуги: Массажный салон, Художественная мастерская, Центр йоги
Euphoria Light
🌐 Адрес: ул. Советов, 53/2
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Plastica
🌐 Адрес: ул. Черняховского, 15
🏢 Услуги: Центр йоги
Marseille
🌐 Адрес: Южная ул., 24
🏢 Услуги: Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.