Лучшие центры йоги в Сочи по количеству оценок и рейтингу

Студия йоги Inn Йога
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: ул. Конституции СССР, 26А
Дом Солнца
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 173
🌐 Адрес: Главная ул., 17А
Эн-Дэн
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 84
🌐 Адрес: Виноградная ул., 20А
Центр йоги и аюрведы Расаяна
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 62
🌐 Адрес: Навагинская ул., 3/4А, микрорайон Центральный
Upstretch
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 61
🌐 Адрес: Параллельная ул., 9, лит.10, микрорайон Завокзальный
Центр Нараяна
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 58
🌐 Адрес: ул. Декабристов, 167/70
Лига света
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 56
🌐 Адрес: ул. Ленина, 1А
Фитнес-клуб Надежды Валуевой
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 51
🌐 Адрес: ул. Тимирязева, 2А
Фомальгаут
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 48
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 14, микрорайон Заречный
Совершенство
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 44
🌐 Адрес: Навагинская ул., 9Д, микрорайон Центральный
HostaRiver
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 44
🌐 Адрес: Привольный пер., 12
Sochi Dance
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 43
🌐 Адрес: Лесная ул., 39, микрорайон Блиново
Трико
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: ул. Мичурина, 1
Йога Room
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: Краснополянская ул., 6А, жилой район Хоста
Прана
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: ул. Куйбышева, 63, жилой район Адлер
Образовательный центр йоги @reboozone
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 17
🌐 Адрес: ул. Лазарева, 86
Дивный Лотос
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 17
🌐 Адрес: Часовая ул., 29/8
Атмосфера
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 16
🌐 Адрес: Несебрская ул., 4, микрорайон Центральный
Мантра Мьюзик Ланд
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: Навагинская ул., 9Д, микрорайон Центральный
Живи Дыши Радуйся
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 11
🌐 Адрес: Красная ул., 34Ж
Центр развития 5 стихий
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 11
🌐 Адрес: ул. Красных Партизан, 3/1, жилой район Хоста
Balance
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Навагинская ул., 5, корп. 6, микрорайон Центральный
Дом у моря
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Полтавская ул., 34В, микрорайон Мамайка
Mana’ora
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: ул. Орджоникидзе, 8, микрорайон Центральный
Цветок Жизни
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: Новороссийское ш., 27
Devi Center
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: ул. Новосёлов, 7Б, микрорайон Заречный
Спортивный клуб Волна
Рейтинг: 3.7
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Батумское ш., 18А
FitnessGuru
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: ул. Ленина, 219Б/9
Mohinii Art пространство
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Благодатная ул., 43
Авокадо
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Буковая ул., 10
Школа Танцевального Искусства
🌐 Адрес: Виноградная ул., 67
Йога с Ольгой Рыбкой
🌐 Адрес: Водораздельная ул., 2
Студия Арина
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: городской округ Сочи, Лазаревский район, посёлок Лоо, Клубный переулок, 5/4
Дзен Формула
🌐 Адрес: городской округ Сочи, село Раздольное
Richi
🌐 Адрес: Демократическая ул., 50/7А, жилой район Адлер
Фолмальгаут
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 14, микрорайон Заречный
Воздух
🌐 Адрес: Курортный просп., 90/12
Центр йоги
🌐 Адрес: Курортный просп., 92, корп. 5
Pro Dance
Рейтинг: 1.0
🌐 Адрес: Курортный просп., 96А
Вокальная йога
🌐 Адрес: Навагинская ул., 7, микрорайон Центральный
Йога студия Канти
🌐 Адрес: Навагинская ул., 9А, микрорайон Центральный
Медитация
🌐 Адрес: Навагинская ул., 9Д, микрорайон Центральный
Кундалини-йога
🌐 Адрес: Навагинская ул., 9Д, микрорайон Центральный
Детская йога
🌐 Адрес: Навагинская ул., 9Д, микрорайон Центральный
Sunny yoga
🌐 Адрес: Навагинская ул., 9Д, микрорайон Центральный
Мир внутри
🌐 Адрес: Навагинская ул., 9Д, микрорайон Центральный
Okinawan yoga & Goju-ryu karate
🌐 Адрес: Навагинская ул., 9Д, микрорайон Центральный
@Nadianova. online Сириус Йога
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Общинная ул., 23
Йога
🌐 Адрес: Платановая ул., 2, жилой район Хоста
Хатха йога
🌐 Адрес: Платановая ул., 2, жилой район Хоста

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.