Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
9 июня 2019 года в 18:00

Терапевтический класс
"Жизнь как танец"

Открытое групповое занятие. Стоимость: донейшн плюс отзыв.
"Жизнь как танец " с Александрой Мельник
9 июня в 18:00 в Дживе открытый групповой терапевтический класс "Жизнь как танец." Приглашаем тебя в продолжение эксперимента, где тело становится инструментом, который способен выразить все многообразие нашего внутреннего мира, чувств, которые мы переживаем.
"Приглашаем тебя в продолжение эксперимента, где тело становится инструментом, который способен выразить все многообразие нашего внутреннего мира и наших чувств.

В танце мы становимся чуткими к себе. Танцуя, можно заметить, как меняется самоощущение. Через танец можно разглядеть, насколько мы позволяем себе быть свободными, и как мы себя защищаем.

Во время класса каждый участник может ощутить поддержку и принятие группы, поэтому пространство класса — терапевтичное, исцеляющее.

Часть урока 9 июня будет посвящена расширению нашего танцевального алфавита. Мы будем экспериментировать с движением в играх и упражнениях, чтобы позволить себе больше разнообразия в движениях и открыть новые способности к самовыражению.

К этому уроку можно отнестись как к игре, где вы позволяете себе быть немножко ребенком - спонтанным, открытым новому опыту. Баловство — вот чего часто не хватает в нашей взрослой жизни :).

Также этот урок провожу и как собственный праздник. Мой 35-й день рождения, в котором хочу в группе таких же «открывателей себя» чувствовать, как течет жизнь через тело. И суметь порадоваться таким простым, данным нам от рождения вещам, как движение!"

Александра Мельник

Когда: 9 июня 2019 года.
Продолжительность: 2-3 часа.
Время проведения: с 18:00.
Место: студия йоги Джива, ул. Луначарского 3/2, тел 202-77-33.
Стоимость: Донейшн (взнос на ваше усмотрение) плюс отзыв.
Преподаватели:

Александра Мельник (2013 - 2018 г. Московский гештальт институт, специализация: телесно-ориентированная терапия; ведение психотерапевтических групп)

Анна Шадрунова (Дипломированный психолог, в психологии с 2012 г., Московский гештальт институт 2013- 2018 г., специализация: телесно-ориентированная терапия)

Почему именно танец?

- это один из древних, имеющих исторические корни естественных инструментов, действующих на физическом, эмоциональном и духовном уровнях.
- это возможность выразить то, что трудно передать словами.
- танец помогает наладить связь с другими членами общества.
- выразить перед группой свои потребности и побуждения.
- это возможность выйти за пределы своих личных ограничений и беспокойств.
- радость от совместного движения порождает ощущение своей ценности и принятие того, что было пережито.

Мы рассматриваем танец не просто как упражнение, которое нужно выполнить, это высказывание, за которым стоят личные чувства, энергия и желание выразить то, что есть внутри, через танец мы движемся к себе, своей сути, находим источники собственной силы, оживаем, открываемся миру новыми гранями.

В этом классе мы основываемся на том, что все составляющие компоненты человека тесно связанные друг с другом системы. Сознание - часть тела, а тело постоянно влияет на сознание. Таким образом через танец естественным образом мы можем влиять и на весь организм.

Отзывы:
«Саша, благодарю тебя за организацию и проведение двух чудесных практик «Жизнь -как танец» и «Знакомство с внутренним ребенком». Они совершенно разные, от каждой осталось своё послевкусие, но почему-то изначально пришло осознание, что они друг с другом в гармонии и мне необходимо побывать и на той, и на другой. «Жизнь – как танец» - это мягкое, нежное, глубокое, проживательное, танцевальное и постепенное включение в процесс второй практики, более глубокой, погружающей вглубь себя, в свой мир и открывающий ещё одну историю про меня.

А использование во второй практике метафорических карт позволяют в доступной форме обсудить и открыть своему партнёру в зале мир моего внутреннего ребенка на данный момент, понять и увидеть информацию, которую в реальной жизни не почувствовала бы и не рассказала бы никому. Мне очень повезло с партнёром по обсуждению и смотря на ту карту, которую он вытянул для себя, в какой-то момент поймала себя на мысли, что это частично и про меня. Неожиданно под завершение вечера подарок – это упавшая картинка из колоды карт… напоминание… знак… мне её очень важно было увидеть.Благодарю всех, кто был эти два вечера в одном пространстве со мной, посылаю лучики любви, света и солнца, отдельная благодарность организатору Александре, Анне и музыканту Андрею. Звучавшая музыка глюкофона во время медитации очень тронула и помогла глубже и расслабленнее пройти весь путь, по которому вела нас Саша своим голосом. Было очень красиво и мощно - приятный голос Саши, ненавязчивая музыка и волшебная медитация.»

Светлана Кузнецова