Лучшие центры йоги в Балашихе по количеству оценок и рейтингу

Фабрика Фитнеса
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 638
🌐 Адрес: Советская ул., 36, корп. 2
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Upfitness
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 421
🌐 Адрес: Луговая ул., 14, корп. 1, микрорайон Железнодорожный
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Conceptfit
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 351
🌐 Адрес: Косинское ш., 10
🏢 Услуги: Центр йоги
Баланс
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 148
🌐 Адрес: Саввинская ул., 2А, микрорайон Саввино
🏢 Услуги: Центр йоги
Altis Gym
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 107
🌐 Адрес: Центральная ул., 39/1, микрорайон Кучино
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Peyar Yoga Studio
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 48
🌐 Адрес: просп. Ленина, 32Б
🏢 Услуги: Спортивный комплекс, Центр йоги
Правило ПравАрт
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 45
🌐 Адрес: ш. Энтузиастов, с2А, квартал Западная Промзона
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Тинтас
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 35
🌐 Адрес: Трубецкая ул., 50А
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Tintas
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 23
🌐 Адрес: Трубецкая ул., 50А
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Детский центр
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: Косинское ш., 7, микрорайон Новое Павлино
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Йога Арт
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 16
🌐 Адрес: Советская ул., 36, корп. 7
🏢 Услуги: Центр йоги
Хатха-йога
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: Четвёртая ул., 25, микрорайон Ольгино
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Fly room
Рейтинг: 3.6
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Октябрьская ул., 33, микрорайон Железнодорожный
🏢 Услуги: Центр йоги
Скандинавская ходьба
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: Заречная ул., 29
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Чандра
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Заречная ул., 25
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Хатха-йога
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Автозаводская ул., 3, микрорайон Железнодорожный
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога на Заречной
🌐 Адрес: Заречная ул., 22
🏢 Услуги: Массажный салон, Флоатинг, Центр йоги
Центр йоги
🌐 Адрес: Заречная ул., 31
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Стройная йога
🌐 Адрес: Пионерская ул., 1А, микрорайон Железнодорожный
🏢 Услуги: Центр йоги
SkyYogaFamily
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Радио, 26А, микрорайон Салтыковка
🏢 Услуги: Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.