Лучшие центры йоги в Химках по количеству оценок и рейтингу

Lofit
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 375
🌐 Адрес: Центральная ул., 10, микрорайон Подрезково
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
24/7 NeoFit Химки
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 1543
🌐 Адрес: просп. Мельникова, 27, стр. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия танцев на пилоне и растяжки Mystic
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 110
🌐 Адрес: Молодёжная ул., 78
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Красный Тигр
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 100
🌐 Адрес: просп. Мельникова, 4, стр. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Школа хореографии Танцевай
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 52
🌐 Адрес: Совхозная ул., 7, микрорайон Левобережный
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога Фреш
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 50
🌐 Адрес: ул. Горшина, 2
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Клуб для всей семьи
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 38
🌐 Адрес: ул. Чернышевского, 1А
🏢 Услуги: Центр йоги
Гаятри
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 36
🌐 Адрес: ул. Бабакина, 15
🏢 Услуги: Центр йоги
Чатуранга
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 35
🌐 Адрес: Ленинский просп., 18
🏢 Услуги: Психологическая служба, Центр йоги
ПравИлоМастер
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 28
🌐 Адрес: Молодёжная ул., 78
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги
Лотос
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 23
🌐 Адрес: Совхозная ул., 11
🏢 Услуги: Центр йоги
YogaLab Studio
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: Совхозная ул., 11
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Баланс
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: ул. Лавочкина, 13, корп. 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
ИнЬ-ЯнЬ
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 15
🌐 Адрес: ул. Бурденко, 4/13
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
ПравИло центр
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 11
🌐 Адрес: Московская ул., 14
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия йоги Чатуранга
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: Ленинский просп., 24
🏢 Услуги: Центр йоги
Luna Dance Studio
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: Октябрьская ул., 1А, микрорайон Сходня
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Атмосфера
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Совхозная ул., 13
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Клуб для всей семьи
🌐 Адрес: 2-й Мичуринский тупик, 1, микрорайон Сходня
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия развития личности Ступени
🌐 Адрес: ул. Академика Грушина, 4
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Сантоша Йога
🌐 Адрес: ул. Кирова, 19
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Йога
🌐 Адрес: Химки, микрорайон Новогорск, жилой комплекс Олимпийская Деревня Новогорск
🏢 Услуги: СПА-салон, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.