Лучшие центры йоги в Москве по количеству оценок и рейтингу

Шамбала
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 126
🌐 Адрес: Марксистская ул., 9, стр. 1
🏢 Услуги: СПА-салон, Центр йоги
Танцевальный клуб Максимум
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 102
🌐 Адрес: просп. Вернадского, 29
🏢 Услуги: Спортивно-развлекательный центр, Фитнес-клуб, Центр йоги
Садхана
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: ул. Сергия Радонежского, 23-25с1
🏢 Услуги: Центр йоги
Открытый мир
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 469
🌐 Адрес: Павловская ул., 18
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Студия пилатеса
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 26
🌐 Адрес: Большой Тишинский пер., 43/20с2
🏢 Услуги: Спортивная одежда и обувь, Спортивный клуб, секция, Центр йоги
Спортивно-эстетический клуб Развитие
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 14
🌐 Адрес: 2-й Новоподмосковный пер., 3
🏢 Услуги: Центр йоги
Практика Йоги и Пилатеса
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Каланчёвская ул., 16, Центральный административный округ, Красносельский район
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Фитнес-гуру
Рейтинг: 3.8
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: ул. Грина, 15
🏢 Услуги: Центр йоги
Мисс фитнес
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 334
🌐 Адрес: Зельев пер., 11
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Kung Fu Project
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: Трифоновская ул., 57А
🏢 Услуги: Спортивная школа, Спортивный клуб, секция, Центр йоги
Библиотека № 159
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 61
🌐 Адрес: Нагатинская ул., 11, корп. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Ашвинам Аюрведа
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 54
🌐 Адрес: ул. Пудовкина, 7
🏢 Услуги: Логопеды, Услуги репетиторов, Центр йоги, Центр развития ребенка
L. A. B. Space
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 71
🌐 Адрес: Большая Филёвская ул., 4
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
Pheromone
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 184
🌐 Адрес: 2-я Черногрязская ул., 6, корп. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Mind Body Studio by World Class
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: Гранатный пер., 4, стр. 3
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Лакшми
Рейтинг: 3.7
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: Суздальская ул., 9А
🏢 Услуги: Центр йоги
NoGravity studio
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 174
🌐 Адрес: Тушинская ул., 8
🏢 Услуги: Центр йоги
Yoga Practika
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 123
🌐 Адрес: Митинская ул., 12
🏢 Услуги: Центр йоги
Тренажерный зал LarionovPro
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 64
🌐 Адрес: Ленинградский просп., 31А, стр. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Мисс Фитнес
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 390
🌐 Адрес: Новочеркасский бул., 44
🏢 Услуги: Центр йоги
Lipnik fitness
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 356
🌐 Адрес: Белозерская ул., 11Г
🏢 Услуги: Центр йоги
Зебра
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 1443
🌐 Адрес: Староватутинский пр., 14
🏢 Услуги: Центр йоги
Зебра
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 1431
🌐 Адрес: Широкая ул., 30
🏢 Услуги: Центр йоги
Зебра
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 1113
🌐 Адрес: Профсоюзная ул., 76
🏢 Услуги: Центр йоги
Z Fitness
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 819
🌐 Адрес: ул. Перерва, 43, корп. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Прана
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 763
🌐 Адрес: Дмитровское ш., 9, стр. 2
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
СпортЛэнд
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 670
🌐 Адрес: Кленовый бул., 23
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Прана
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 608
🌐 Адрес: Зоологическая ул., 4
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Фитнес гуру
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 567
🌐 Адрес: ул. Борисовские Пруды, 26, стр. 2
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Holi Yoga & Cafe
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 515
🌐 Адрес: ул. Малая Ордынка, 19
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги
Воздух
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 474
🌐 Адрес: 3-й Самотёчный пер., 11, стр. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Ksc Sport Club
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 453
🌐 Адрес: Крылатская ул., 45, корп. 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Yoga Space
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 437
🌐 Адрес: ул. Большая Дмитровка, 34
🏢 Услуги: Центр йоги
Территория фитнеса
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 433
🌐 Адрес: Сходненская ул., 56
🏢 Услуги: Центр йоги
Nym Yoga
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 416
🌐 Адрес: Плотников пер., 4/5
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Дыши
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 406
🌐 Адрес: ул. Фадеева, 4А
🏢 Услуги: Центр йоги
Лагуна
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 402
🌐 Адрес: Фестивальная ул., 28, стр. 1
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Центр йоги
Лотос
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 393
🌐 Адрес: ул. Кедрова, 14, корп. 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Yogaplatforma
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 370
🌐 Адрес: Спартаковский пер., 2, стр. 1
🏢 Услуги: Медцентр, клиника, Салон оптики, Центр йоги
Школа Каула-йоги
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 343
🌐 Адрес: Милютинский пер., 15
🏢 Услуги: Ногтевая студия, Фитнес-клуб, Центр йоги
Papa Smith Fitness
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 333
🌐 Адрес: ул. Маршала Тухачевского, 41, корп. 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Вершина
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 329
🌐 Адрес: Малый Харитоньевский пер., 9/13с9
🏢 Услуги: Центр йоги
Fitzal Карачарово
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 323
🌐 Адрес: Рязанский просп., 2, стр. 86
🏢 Услуги: Центр йоги
Прана
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 317
🌐 Адрес: Старопетровский пр., 1, стр. 5
🏢 Услуги: Солярий, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Инби
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 301
🌐 Адрес: площадь Борьбы, 13А, стр. 1
🏢 Услуги: Спортивно-развлекательный центр, Центр йоги
Материал
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 288
🌐 Адрес: ул. Большая Дмитровка, 23
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
Академия танца
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 282
🌐 Адрес: поселение Внуковское, улица Самуила Маршака, 15
🏢 Услуги: Центр йоги
Yahmur Space
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 267
🌐 Адрес: ул. Покровка, 9, стр. 2
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Федерация Йоги
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 266
🌐 Адрес: ул. 26 Бакинских Комиссаров, 12, корп. 2
🏢 Услуги: Центр йоги
КимберлиFit
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 264
🌐 Адрес: Кожевническая ул., 15, стр. 1
🏢 Услуги: Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.