Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
со 2 октября 2018 года

Аштанга-Виньяса йога в Дживе

Новая вечерняя практика с Мариной Тэрон
Со 2 октября по вторникам ждем вас на практику Ашанга-виньяса йоги. Начало в 18:00, продолжительность 1 час. На занятие необходима запись (тел. 202-77-33)
Аштанга йога - это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги.

Этот вид йоги является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется медитативное состояние сознания.

Эффект от практики наступает довольно быстро. Уже через несколько занятий повышается физическая выносливость и гибкость, приходит спокойствие ума и уверенность в своих силах. Вы заметите улучшения в осанке и общее преображение тела и сознания.


Инструктор - Марина Тэрон.

Начала практиковать йогу с 2011 года, обучалась на Севере Индии и на семинарах у ведущих мастеров Аштанга йоги (Петри Ряйсянен, Хармони Личти, Дэвид Роше)

Стоимость 400 рублей разовое занятие или 1 занятие по абонементу.

Предварительная запись по телефону 202-77-33. Предоплата не требуется.