Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
Вы можете выбрать практику на свой вкус

Гвоздестояние.
Групповые и индивидуальные практики.

Преподаватель: Евгения Шимонович.
Групповая практика гвоздестояния с Евгенией Шимонович
Гвоздестояние для вас, если вам интересны вопросы самопознания; у вас есть сложные задачи, которые вы хотите решить; вы хотите добавить в свой арсенал новый инструмент для высвобождения непрожитых эмоций, снятия физических и психологических блоков; вы ищите новые техники достижения медитативного
состояния и готовы выходить из зоны комфорта в поисках новых направлений своего развития.
Гвозди — инструмент для тех, у кого есть желание преобразовать свою жизнь.
Практики стояния и лежания на гвоздях обладают терапевтическим эффектом и на физическом, и на психологическом уровне. Улучшить здоровье, расслабить тело, очистить сознание, закалить волю и запустить намерения для воплощения заветных желаний — это лишь небольшой перечень "плюшек", которые можно получить от гвоздетерапии.

Мы рады предложить Вам разные виды и форматы практики.

Групповая практика гвоздестояния — это про развитие эмпатии, умения проявлять сочувствие без оценок и критики, раскрыть для себя тему доверия и принятия с новой стороны, вспомнить, как это важно — позволять себе просить помощь и принимать поддержку, а так же быть подержкой и опорой для других. Стоять на гвоздях с поддержкой группы намного легче, чем одному.
В расписании студии есть регулярная группа, когда на практику могут собратсья незнакомые между собой люди. Атмосфера такого занятия каждый раз уникальна. Как показывает опыт, случайности не случайны, и каждая встреча с новыми людьми приносит важный опыт.
Если вам комфортнее на занятии с близкими людьми, вы сами формируете свой круг поддержки и приглашаете их на практику. Практика проводится в закрытой группе в выбранное вами время.

Когда: Каждую субботу,16:00-18:00. Запись по тел. 202-77-33.
Стоимость: 450 рублей за занятие или 1 занятие по абонементу с каждого участника
Преподаватель: Евгения Шимонович

Индивидуальная практика гвоздестояния. Занятие тет-а-тет с преподавателем — индивидуальная работа по Вашему запросу. Это более гибкий формат занятия, который позволяет использовать различные варианты работы с гвоздями и комбинировать их, исходя из поставленных целей и задач. Все внимание преподавателя будет направлено только на Вас, на время практики он становится Вашей опорой и поддержкой.

Когда:
По записи, в удобное для вас время. Количество 1 чел. Запись по тел. 202-77-33.
Стоимость:1400 руб. за 1,5 часа
Преподаватель: Евгения Шимонович


Гвоздетерапия в паре "Дуэт" (занятие для двоих) — сеанс гвоздетерапии для близких и родных людей. Родственные связи, дружба и любовь — самые важные в жизни человека отношения. Когда в них есть гармония, человек — доволен, счастлив и открыт миру. На такую практику люди приходят, чтобы лучше узнать друг друга или углубить, раскрыть уже сложившихся отношениях, или же пережить кризис. Здесь важную роль играют взаимная поддержка и парная подготовка к гвоздестоянию (медитация, телесно ориентированные практики).

Когда: По записи, в удобное для вас время. Количество 1-2 чел. Запись по тел. 202-77-33.
Стоимость: 850 руб. за каждого участника. Продолжительность 1 час.
Преподаватель: Евгения Шимонович

Гвоздетерапия спины — практика подойдет Вам, если вы готовы уделить внимание и время себе, вернуться сознанием в тело, расслабить мышечные блоки. Хроническое напряжение мышц спины часто становится на столько привычным, что мы перестаем его ощущать. А если напряжение не осознается, то мы ничего не делаем для того, чтобы его снять. Кажется, что все в порядке, в норме... Ровно до тех пор, пока спина не заболит. Лежа на гвоздях, сложно отрицать боль, поэтому важно сдаться и идти в ощущения своего тел, налаживать с ним контакт. Бережно, с любовью и вниманием к себе идти в расслабление, с каждым выходом позволяя мышцам отпускать накопленное напряжение.

Когда: По записи, в удобное для вас время. Запись по тел. 202-77-33.
Стоимость: 2000 за практику 1,5 часа.
Преподаватель: Евгения Шимонович


Эффект от стояния на гвоздях многогранен:

— Оздоравливает и омолаживает тело
— Избавляет мышечных зажимов и эмоциональных блоков
— Умиротворяет и успокаивает суетный ум
— Дарит решительность и смелость
— Помогает запустить намерение

Особенности:
● Групповой формат практики — вы ощутите поддержку
единомышленников и сами сможете стать поддержкой для других;
● Регулярный еженедельный формат — от занятия к занятию вы будете в динамике
наблюдать за изменениями, которые происходят с вами;
● Продолжительность 1-5 минут — позволяет проживать и усваивать
пройденный опыт быстро и в более мягкой форме, нежели в случае
длительной практики.

Форма одежды: сменная, удобная, не сковывающая движений

Преподаватель Евгения Шимонович:
"Для меня доска Садху – один из самых эффективных инструментов познания себя. Эта практика о том, как быть в моменте здесь и сейчас, о том, как быть честным с самим собой.
Разумеется, я не призываю всех поголовно вставать на гвозди.
Во-первых, далеко не каждому откликнется такой формат работы с телом. Многие просто не хотят и не готовы терпеть боль и дискомфорт, предпочитая более спокойные практики. Во-вторых – это практика для здоровых людей, ведь существует довольно внушительный список противопоказаний.
Но, вопреки сложившимся стереотипам, не нужно быть прожженным йогом, чтобы попробовать. И уже на основании личного опыта решить, стоит ли взять этот инструмент в свой арсенал."

Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями!
Стояние на гвоздях — это практика для здоровых людей, при плохом
самочувствии не стоит подвергать свой организм дополнительному стрессу.
Результат может быть непредсказуем.

Для девушек:
● менструальный период (условное);
● беременность;
● период грудного вскармливания (условное).

Для всех:
● плохое самочувствие, предболезненные состояния;
● любые заболевания в период обострения;
● грибковые заболевания стоп
● нарушение целостности кожного покрова стоп;
● психические отклонения и заболевания;
● злокачественные образования;
● эпилепсия;
● сахарный диабет;
● заболевания и патологии сердечно-сосудистой системы;
● гипертонические кризы;
● тромбофлебит.

Структура занятия:
1. Шеринг и формирование намерения на практику;
2. Телесная / медитативная практика;
3. Гвоздестояние (напоминание о противопоказаниях, техника безопасности,
практика);
4. Завершающая практика;
5. Шеринг.

Место: студия йоги Джива, ул. Луначарского 3/2, тел 202-77-33.
Обязательна предварительная запись, предоплата не требуется.
Отзывы о занятиях
"И снова о гвоздях))) Влюбилась я в гвоздетерапию, как в очень глубокий, трогательный процесс, и как на данный момент эффективный для меня инструмент. Мне интересно как благодаря ему меняюсь я. Как будто в теле происходят обновления, мозги и нервная система оживают, улучшается координация, устойчивость на ногах, расслабленность в теле, послушность пальцев рук, речь стала громче и чище, симметричность лица, и многие мелкие движения, которые раньше были с трудом или их не было, сейчас получаются.

Внутреннее состояние очень сильно меняется, стала чувствительней к себе и к другим, ясность мыслей, моя мягкая, нежная внутренняя сила, сейчас может окутать не только меня, это новое для меня состояние, очень еще сокровенное. Круто, что могу быть разной. Мне нравится быстро переключаться, учусь скорости в расслабленности. Догоняющий след от взаимодействие с Сашей, он до сих пор греет))) и мне кажется, будет еще разворачиваться. Я всегда была чувствительна к пространству, сейчас ситуации разворачиваются еще интересней.

Когда вставала в первый раз, сказала себе: «чтоб еще раз, я на них встала, точно нет!». Не могла предположить, что благодаря им, узнаю себя как чуткую, нежную, заботливую, женственную, ранимую, сильную, мощную, смелую и очень любящую и мне кажется любимую. После тренинга Мастерской успеха, у меня было разрешение себе, в заботе и любви к другим. Сейчас можно все и заявлять о себе по разному и проявляться. Если раньше мне говорили, ты вдохновляешь, сейчас в меня влюбляются. И это мне нравится, не скрою))

Спасибо Евгения за вчерашнюю практику, за мой мини танец . Я еще раз поняла, как я люблю свою работу, интересно идти с человеком в его историю, улавливать суть. Иногда быстро паподаешь в точку, иногда нет, но всегда интригует, что за этим и за этим, как получается этот щелчок, когда старая история остается там, где она должна быть, в прошлом и тут же рождается новая история. И моя новая история мне очень нравится!"
"Очень рекомендую данный курс.Побывав на открытом уроке, убедилась в эффективности влияния через тело на психику. Данное направление может научить вас не блокировать негативные эмоции, а проживать их безболезненно, трансформировать в энергию, научиться правильному принятию. Когда ты не пытаешься усилием сдержать боль, а даешь ей Пройти сквозь тебя, ты в этот момент обретаешь навык реальной разумной жизни."