Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
22 июля 2019 года в 19:00

Семинар Алексея Наумкина
по йоге Айенгара

Тема: Практика йоги для нижней части спины. Здоровая поясница. Как тазобедренные суставы влияют на здоровье поясницы.
Семинар Алексея Наумкина в студии йоги Джива
22 июля в 19:00 в Дживе Алексей Наумкин уже в четвертый раз проведет семинар с терапевтическим уклоном для здоровья нижней части спины. Мы приглашаем на него учеников любого уровня подготовки, а так же преподавателей йоги. Противопоказаний нет.


На этом семинаре мы рассмотрим терапевтическую практику йоги Айенгара при таких проблемах с нижней частью спины, как:

  • боли в нижней части спины (поясница, крестец),
  • остеохондроз,
  • "защемления" и уменьшение подвижности,
  • протрузии и грыжи межпозвонковых дисков.
А самое главное мы узнаем, как же предупредить все эти проблемы с помощью правильной практики йоги и сохранить здоровье своей спины!

Подробно разберем:
1. Как избавиться от острой боли;
2. Как избавиться от повседневной боли и дискомфорта в области поясницы и крестца;
3. Асаны на стабилизацию;
4. От чего зависит здоровье поясницы и области крестца;

На семинаре преподаватель подробно объясняет терапевтические аспекты йоги. Разбирает то, чему уделяется мало внимания в общей группе. Показывает упражнения, которые часто практикуются в Дживе на индивидуальных занятиях и в мини-группах йогатерапии.

Внимание: количество мест ограничено - до 6 человек!
Особый формат мини-группы позволит вам получить максимум внимания преподавателя, индивидуальный подход на занятии, а значит глубоко разобраться в теме, задать все интересующие вас вопросы и применить полученные знания к к своей личной практике.

Когда: 22 июля 2019 года.
Продолжительность: 3 часа.
Время проведения: с 19:00-22:00.
Место: студия йоги Джива, ул. Луначарского 3/2, тел 202-77-33.
Стоимость: 1200 рублей
Преподаватель: Алексей Наумкин, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, йогатерапевт.
Обязательна предварительная запись, предоплата не требуется.
Отзывы о предыдущих семинарах:
"Спасибо за семинар! Прочувствовал все те места на которые концентрировал внимание, конечно же благодаря Леше. Остался доволен, пишу это лёжа на спине с разгруженной поясницей))"