Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
7 июля 2018 года

Семинар Алексея Наумкина
по йоге Айенгара

Темы: шея, плечи, раскрытие грудной клетки
Семинар Алексея Наумкина в студии йоги Джива
7 июля 2018 года Алексей Наумкин снова проведет в Дживе семинар с терапевтическим уклоном. он будет посвещен верхней части спины: шее плечам, раскрытию грудной клетки. Мы приглашаем на него учеников любого уровня подготовки, а так же преподавателей йоги.
Учителя йоги перед началом занятий спрашивают: в каких местах вы ощущаете напряжение, дискомфорт или боль? Одним из самых распространенных ответов являются шея или плечи. Если обратиться к медицинской статистике можно увидеть неприятную тенденцию: за последние 20-30 лет количество проблем в области шеи сильно увеличилось. Только от хронических и постоянных болей в шейном отделе страдает около 20 процентов взрослого населения. Как противостоять этой статистике? Чем может помочь йога? Как привнести осознание в работу шеи и плеч? Ответы на все эти вопросы Алексей даст на своем семинаре.

Семинар - это три часа подробного разбора, углубленной практики для всех, не важно как давно вы занимаетесь, ведь новая информация будет полезна каждому. Преподаватель подробно объясняют терапевтические аспекты йоги, разбирает то, что обычно мы не успеваем сделать на занятиях в общей группе, ведь каждый человек уникален. Показывает упражнения, которые часто практикуются в Дживе на индивидуальных занятиях и в мини группах йогатерапии.

Алексей научит правильной шавасане для расслабления шеи, раскрытия грудной клетки и снятия усталости плеч, расскажет как с помощью материалов и регулярной практики можно добиться отличных результатов, особенно, если есть проблемы с верхней частью спины и шеей, если хочется улучшить осанку и избавиться от напряжения в воротниковой зоне. Этот семинар в равной степени подходит как новичку в йоге, так и опытному практикующему. рекомендуем посетить семинар преподавателям йоги и йога-инструкторам.

На семинаре Алексей дает рекомендации каждому участнику по личной практике с верхней частью спины, расскажет, как на занятиях йогатерапией или в личной практике дома можно закрепить полученные знания и опыт. На занятиях в общей группе Алексей рекомендует уделять внимание именно своим особенностям и работать над ними, выполнять асаны так и в таких вариациях, как будет полезнее именно вашему телу.


Когда: 7 июля 2018 года.
Продолжительность: 3 часа.
Время проведения: с 10:00 до 13:00.
Место: студия йоги Джива, ул. Луначарского 3/2, тел 202-77-33.
Стоимость: 1000 рублей (или 1 занятие по абонементу +600 рублей).
Преподаватель: Алексей Наумкин, сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, йогатерапевт.
Обязательна предварительная запись, предоплата не требуется.

Рекомендуем не употреблять тяжелую пищу за 2-3 часа до занятия. Форма одежды - удобная, спортивная.

Мы запланировали три семинара по йоге Айенгара в Дживе с Алексеем этим летом. Они будут на разные темы, не пропустите! Следующие будут 28 июля и 11 августа.
Фото и видеозапись с предыдущего семинара:
Семинар Алексея Наумкина. Тема: шея, плечи, раскрытие грудной клетки. Семинар Алексея Наумкина. Тема: шея, плечи, раскрытие грудной клетки. Семинар Алексея Наумкина. Тема: шея, плечи, раскрытие грудной клетки.
Семинар Алексея Наумкина. Тема: шея, плечи, раскрытие грудной клетки. Семинар Алексея Наумкина. Тема: шея, плечи, раскрытие грудной клетки. Семинар Алексея Наумкина. Тема: шея, плечи, раскрытие грудной клетки.
Отзывы о предыдущих семинарах:
"13 мая я посетила семинар Алексея Наумкина «Шея и плечи. Раскрытие грудной клетки». С моим небольшим опытом практики йоги такой формат занятий оказался очень привлекательным и комфортным. Небольшое количество участников, размеренный темп, детальный разбор всех движений позволили прочувствовать каждую позу, получить достаточно внимания преподавателя и ощутить эффект. Тесное взаимодействие в парах дало новый интересный опыт. А также на семинаре я смогла приблизиться к своей цели в освоении поз!" (Елена Краева)