Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
6 МАЯ 2018 года

Семинар Галины Наумкиной

Тема: практика йоги при проблемах с коленями
Семинар Галины Наумкиной в студии йоги Джива
6 мая в Дживе пройдёт семинар по йоге Айенгара с Галиной Наумкиной, на котором мы подробно рассмотрим терапевтическую практику йоги Айенгара при проблемах с коленями.
"Большую часть жизни мы проводим на ногах: ходим, стоим, занимаемся спортом, йогой - нагрузка на ноги колоссальная. А если есть лишний вес, это еще усугубляет ситуацию. В результате часто болят колени. Бывает, колени болят даже после нескольких лет практики йоги. Давайте вместе посмотрим на них и подумаем, что делать.

На семинаре я расскажу, как научиться беречь колени, как сохранить их здоровье, какие асаны продлевают жизнь нашим суставам, а как делать категорически нельзя. Да, мы проговариваем это и на обычных занятиях, но на семинаре мы сможем уделить внимание нашим коленям достаточно, чтобы в памяти отложилось надолго, чтобы мозг на автомате делал все правильно.

Не беспокойтесь, остальные части тела тоже будут задействованы, обязательно поработаем над всеми суставами и низом спины, ведь проблемы решаются комплексно. А еще мы обязательно подышим, уделим время пранаяме и конечно шавасане.

Приглашаю не только тех, у кого есть проблемы с ногами, а им то на семинар просто нужно сходить, но и всех, кто хочет попрактиковать углубленно, преподавателей йоги и тех, кто интересуется йогатерапией.

Ваша, Галина Наумкина."

Продолжительность: 3 часа.
Стоимость: 1000 рублей (или 1 занятие по абонементу +600 рублей).
Обязательна предварительная запись по телефону 202-77-33, предоплата не требуется.
Когда: 6 мая в 11.00.
Где: в студии йоги Джива, на Луначарского, 3/2,10 этаж.

Рекомендации по питанию: не употреблять тяжёлую пищу за 3-4 часа до практики.
Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, обязательно предупредите о них преподавателя до или во время семинара, ни в коем случае не после.
Семинар Галины Наумкиной Тема: практика йоги при проблемах с коленями Семинар Галины Наумкиной Тема: практика йоги при проблемах с коленями Семинар Галины Наумкиной Тема: практика йоги при проблемах с коленями
"Казалось бы, зачем идти на семинар по коленям, если ты и так ходишь на йогу, йогатерапию, да еще и дома занимаешься. К тому же, если твои колени не болят и ничем особо не беспокоят?
Для меня каждый семинар в Дживе - это концентрат практических знаний. Вот и на последнем семинаре у Галины Николаевны мои колени, пожалуй, впервые в жизни, получили от меня столько внимания и всестороннего изучения. На мой взгляд, цель семинара - научиться работать с той или иной частью тела. За 3 часа, конечно, больные колени не сделать здоровыми. Но зато мы получили направление для самостоятельной работы, а также узнали про особенности именно своих собственных коленей.
Галина Николаевна заряжает своей энергией. Благодаря ей мои колени стали вдруг мне интересны. Надеюсь, в будущем они будут мне за это благодарны!" (Елена Богомягкова)
"Прекрасный семинар. Боль в коленях я ощущаю очень давно. Семинар и практика научили, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы избежать боли в коленях. Главное не лениться. Очень нужный семинар!!!" (Эльвира Гришина)