Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
4 ноября 2019 года

Семинар Алексея Наумкина
по йоге Айенгара

Тема: Грушевидная мышца. Вытяжение вперед
Алексей Наумкин
4 ноября в Дживе Алексей Наумкин снова проведет в Дживе семинар с терапевтическим уклоном. Мы приглашаем на него учеников любого уровня подготовки, а так же преподавателей йоги.

"Сочная спелая груша выглядит точь-в-точь, как важнейшая мышца таза.
Спазм грушевидной мышцы ущемляет седалищный нерв, что приводит к прострелам в колене и крестце, немоте, а также заметно портит осанку.
Эта мышца берёт начало от крестца и крепится к бедренной кости. Участвует в ротации наружу (развороте) бедра.
Если мышца перенапряжена, то бёдра постоянно находятся в развороте (постановка стоп при ходьбе носками наружу), появляются ямки на ягодицах сбоку и пропадает тонус в основании живота.
Кроме того, вы теряете подвижность таза и выносливость спины. "
Алексей Наумкин
Этот семинар для вас, если вы хотите:
-снять напряжение с нижней части спины;
-увеличить подвижность таза;
-стабилизировать тазобедренные суставы;
-устранить причину боли и дискомфорта в коленях;
-улучшить свою осанку;
-заняться профилактикой артрозов в тазобедренных суставах;
-предотвратить опущение внутренних органов.

А также, если вы хотите усовершенствовать свою личную практику в вытяжениях вперед, ждем вас на этом практическом семинаре!

Запись обязательна.

Когда: 4 ноября (понедельник) 13.00-16.00
Стоимость: 1000 рублей. Владельцам абонементов скидка 10%
Преподаватель: Алексей Наумкин
Предварительная запись по телефону 202-77-33, группе ВК или на нашем сайте yogajiva.ru
Отзывы о предыдущих семинарах:
"Спасибо за семинар! Прочувствовал все те места на которые концентрировал внимание, конечно же благодаря Леше. Остался доволен, пишу это лёжа на спине с разгруженной поясницей))"