Лучшие центры йоги в Нижнем Новгороде по количеству оценок и рейтингу

Центр познания себя
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Ильинская ул., 85, корп. 1
Бикрам йога
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 167
🌐 Адрес: Университетский пер., 5А
Классическая йога
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 142
🌐 Адрес: Большая Печёрская ул., 28
Экоцентр МиРАйЯ
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 104
🌐 Адрес: Алексеевская ул., 41А
Профессиональная школа танцев для взрослых и детей Динамо-НН
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 91
🌐 Адрес: Полтавская ул., 30
Yoga Sphera
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 89
🌐 Адрес: ул. Максима Горького, 117
Школа танцев Этюд
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 64
🌐 Адрес: Казанское ш., 11
Шанти
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 51
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 2, Автозаводский район, жилой район Соцгород, микрорайон Соцгород-1
Yoga Practika
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 47
🌐 Адрес: Сенная площадь, 6/49
Be Flex
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 40
🌐 Адрес: Казанское ш., 11
Радуга
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 38
🌐 Адрес: ул. Коминтерна, 99
Воздух
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 30
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 17, корп. 1, Автозаводский район, жилой район Соцгород, микрорайон Соцгород-1
Максимум
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 30
🌐 Адрес: ул. Генкиной, 32
Yoga Life
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 25
🌐 Адрес: ул. Маршала Голованова, 23
Aura
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 24
🌐 Адрес: ул. Карла Маркса, 50, Канавинский район, жилой район Мещерское Озеро
Ocean
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 22
🌐 Адрес: ул. Бориса Корнилова, 1А
Танцевальная студия 1/8
Рейтинг: 3.7
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: ул. 40 лет Победы, 4
Щит и Меч
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: Сергиевская ул., 8
Меркурий: кундалини йога и гонг сессии
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: Сергиевская ул., 8
Rad-zhizni
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 16
🌐 Адрес: ул. Тимирязева, 9, корп. 1
МариАстра
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 15
🌐 Адрес: Союзный просп., 1А
Здрава
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 14
🌐 Адрес: просп. Гагарина, 166
Лаборатория движения
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: просп. Ленина, 111
Амира
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: ул. Ванеева, 91
Качели Юлина на Мещере
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 11
🌐 Адрес: Мещерский бул., 3, корп. 3, Канавинский район, жилой район Мещерское Озеро
Студия Йоги Парвати
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: Ильинская ул., 29
Love Birds
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: просп. Октября, 25, Автозаводский район, жилой район Соцгород, микрорайон Соцгород-1
Divine
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: ул. Родионова, 193, корп. 3
Аквамарин
Рейтинг: 3.5
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: ул. 40 лет Октября, 7Г
Tesla
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: ул. Максима Горького, 260
Жар-птица
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: Медицинская ул., 1А
Pilates Dvizhenie
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: Сергиевская ул., 8
Reflex
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Максима Горького, 226
Woman’s place
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Максима Горького, 43
Лаборатория Фитнеса
🌐 Адрес: Алексеевская ул., 15
Раджа Йога
🌐 Адрес: Большая Покровская ул., 93Б
Счастливый Слон
🌐 Адрес: Варварская ул., 32
3: 15 Время для себя
🌐 Адрес: Варварская ул., 32Д
Namaste
🌐 Адрес: Варварская ул., 40
Танцевальная гостиная Ланж-Дэнс
🌐 Адрес: Народная ул., 48Б
Philosophy
🌐 Адрес: Полтавская ул., 14
Школа танцев Амира
🌐 Адрес: просп. Бусыгина, 18А
Air Dream Studio
🌐 Адрес: просп. Гагарина, 178
Школа Цигун и Тайцзи Мастера Ван Лина
Рейтинг: 3.0
🌐 Адрес: просп. Гагарина, 17А
Добрый Слон
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: просп. Ленина, 2
Ритм
🌐 Адрес: ул. Василия Иванова, 14, корп. 9
Практика здоровья
🌐 Адрес: ул. Гоголя, 41
Releas
🌐 Адрес: ул. Исполкома, 9
Йога-студия
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Коминтерна, 244
Solstizia
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Культуры, 112

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.