Лучшие центры йоги в Оренбурге по количеству оценок и рейтингу

Рубин
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Салмышская ул., 2
🏢 Услуги: Магазин для будущих мам, Центр йоги, Школа для будущих мам
Citrus Fitness Любимый
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 563
🌐 Адрес: ул. Чичерина, 2
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги, Школа танцев
Импульс
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 103
🌐 Адрес: просп. Гагарина, 48/3
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Вдохновение
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 101
🌐 Адрес: Северный пр., 18/1
🏢 Услуги: Массажный салон, Фитнес-клуб, Центр йоги
Эра-Спорт
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 91
🌐 Адрес: ул. 60 лет Октября, 17/1
🏢 Услуги: Тренинги, Центр йоги
Геометрия тела
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 57
🌐 Адрес: ул. Гаранькина, 25
🏢 Услуги: Центр йоги
Зодиак
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 39
🌐 Адрес: Центральная ул., 1/2
🏢 Услуги: Центр йоги
Чемпион
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 37
🌐 Адрес: ул. Степана Разина, 125
🏢 Услуги: Массажный салон, Солярий, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Джая Йога
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 36
🌐 Адрес: Туркестанская ул., 61
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Broadway
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: Восточная ул., 31
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Творческий коллектив, Центр йоги
Новая реальность
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 26
🌐 Адрес: ул. Кирова, 13
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Black Barbell
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: 7/1, Северный жилой район, микрорайон 70-летия ВЛКСМ
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Вдохновение
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: Тракторная ул., 3
🏢 Услуги: Нетрадиционная медицина, Центр йоги
Гималайская жемчужина
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 15
🌐 Адрес: Космическая ул., 2
🏢 Услуги: Центр йоги
Море Йоги
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: Почтовый пер., 13
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Фитнес-клуб, Центр йоги
Йога с Алексеем Лихановым
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: Техническая ул., 7
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Вдохновение
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: просп. Победы, 135
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Мастерская тела
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: ул. 60 лет Октября, 2/2
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Royal Dance Center
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: ул. Терешковой, 7
🏢 Услуги: Центр йоги
Паван Ади
Рейтинг: 3.1
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Нижний пр., 6
🏢 Услуги: Центр йоги
Balance
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: ул. Кирова, 31
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Arriva
Рейтинг: 2.8
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: ул. Чернышевского, 30/2
🏢 Услуги: Центр йоги
Хатха йога с Сабирой
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Новая ул., 17
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Спортивная школа, Спортивный клуб, секция, Центр йоги
Energy
🌐 Адрес: просп. Братьев Коростелевых, 163Г
🏢 Услуги: Спортивная школа, Центр йоги, Школа танцев
Центр развития подростков Большая перемена
🌐 Адрес: Просторная ул., 25/1
🏢 Услуги: Массажный салон, Оздоровительный центр, Центр йоги
Йога
🌐 Адрес: ул. 60 лет Октября, 17/1
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Центр йоги
Практика
🌐 Адрес: ул. Диагностики, 7
🏢 Услуги: Центр йоги
Lety Dance
🌐 Адрес: ул. Чкалова, 35/1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
TuTTi CLuB
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Чкалова, 53А
🏢 Услуги: Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.