Лучшие центры йоги в Уфе по количеству оценок и рейтингу

Lady Stretch
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: ул. Калинина, 1/34
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Фитнес-клуб, Центр йоги
Fitness Land
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 198
🌐 Адрес: ул. Пархоменко, 156/3
🏢 Услуги: Ароматовары, Магазин подарков и сувениров, Центр йоги
Восточный клуб
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 183
🌐 Адрес: ул. Юрия Гагарина, 29/1
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Центр йоги
People Fitness
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 90
🌐 Адрес: Кольцевая ул., 65, корп. 3
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Пространство творчества Чердак
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 63
🌐 Адрес: Верхнеторговая площадь, 1
🏢 Услуги: Клуб для детей и подростков, Центр йоги, Центр развития ребенка
Fitness+
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 63
🌐 Адрес: просп. Октября, 132/3
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Прана
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 49
🌐 Адрес: Бакалинская ул., 25
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
Катана
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 45
🌐 Адрес: ул. Максима Рыльского, 7/1
🏢 Услуги: Центр йоги, Центр развития ребенка, Школа танцев
Эра. Пространство. Искусство практики
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 35
🌐 Адрес: ул. Рихарда Зорге, 61/1
🏢 Услуги: Центр йоги
Ганеша
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 31
🌐 Адрес: ул. Лесотехникума, 26/2
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Спортивный, тренажерный зал, Центр йоги
Dom SPA
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 30
🌐 Адрес: ул. Октябрьской Революции, 31А
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Центр йоги
Квартира 17 Танцы Фитнес Растяжка
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 28
🌐 Адрес: Дагестанская ул., 39
🏢 Услуги: Центр йоги
Дом на Цы
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 26
🌐 Адрес: Кооперативный пер., 4
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги
Лейтай
Рейтинг: 3.4
💬 Кол-во оценок: 22
🌐 Адрес: Вологодская ул., 19
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Собака мордой вниз
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: ул. Ленина, 75
🏢 Услуги: Салон красоты, Фитнес-клуб, Центр йоги
Гималаи
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: ул. Мира, 22
🏢 Услуги: Центр йоги
Шафали бест
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: ул. Бабушкина, 25/1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Любящие сердца
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: ул. Габдуллы Амантая, 12, микрорайон Колгуевский
🏢 Услуги: Баня, СПА-салон, Центр йоги
Lady stretch
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: ул. Свердлова, 62
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
Квартира17
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 15
🏢 Услуги: Центр йоги
Result Gym
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: Первомайская ул., 73
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
НеоДжоуль
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 15
🌐 Адрес: Коммунистическая ул., 109
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Студия растяжки тела Mandala
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: Айская ул., 20
🏢 Услуги: Центр йоги
Пингви
Рейтинг: 3.5
💬 Кол-во оценок: 12
🌐 Адрес: ул. Маршала Жукова, 2/2
🏢 Услуги: Центр йоги
Vozдух
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: Верхнеторговая площадь, 4
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
The Body
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: просп. Октября, 107А
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Центр Аюрведической Йоги
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: ул. Авроры, 5/10
🏢 Услуги: Центр йоги, Центр развития ребенка, Школа танцев
MustStretch
Рейтинг: 3.7
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: ул. Энтузиастов, 13
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
Yoga Feel
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: ул. Менделеева, 160, корп. 4
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Мейби Денс Коммьюнити
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: ул. Чернышевского, 88/1
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Pro Balance
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Революционная ул., 111/1
🏢 Услуги: Центр йоги
Дама Треф
Рейтинг: 3.6
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Кирова, 91
🏢 Услуги: Центр йоги
Преображение
🌐 Адрес: бул. Баландина, 2А
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия йоги Ришикеш
🌐 Адрес: бул. Тухвата Янаби, 47
🏢 Услуги: Центр йоги
Семья под ключ
🌐 Адрес: Дуванский бул., 24/1, микрорайон Караидель
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Мягкая йога
🌐 Адрес: Коммунистическая ул., 54А
🏢 Услуги: Центр йоги
Русоль
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 15
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Yoga Feel
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 165/3
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Art Upgrade
🌐 Адрес: просп. Октября, 178/1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Центр Счастья
🌐 Адрес: Революционная ул., 111/1
🏢 Услуги: Центр йоги, Центр развития ребенка, Школа танцев
Йога-клуб Дамская йога
🌐 Адрес: Ростовская ул., 3
🏢 Услуги: Центр йоги
Yoga Feel
🌐 Адрес: ул. Габдуллы Амантая, 12, микрорайон Колгуевский
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Любящие родители
Рейтинг: 3.0
🌐 Адрес: ул. Габдуллы Амантая, 12, микрорайон Колгуевский
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Tara Ling
🌐 Адрес: ул. Загира Исмагилова, 19, микрорайон Южный
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Yoga Feel
🌐 Адрес: ул. Карла Маркса, 37, корп. 3
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Yoga Panda
🌐 Адрес: ул. Маршала Жукова, 39/2
🏢 Услуги: Центр йоги
Шри йога Асаны
🌐 Адрес: ул. Менделеева, 205А
🏢 Услуги: Центр йоги
Центр йоги и телесной терапии
🌐 Адрес: ул. Менделеева, 260
🏢 Услуги: Бассейн, Салон красоты, Сауна, СПА-салон, Фитнес-клуб, Центр йоги
Лакшми йога
🌐 Адрес: ул. Мубарякова, 3
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Студия йоги Jgyogaufa
🌐 Адрес: ул. Рабкоров, 8/1
🏢 Услуги: Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.