Лучшие центры йоги в Петрозаводске по количеству оценок и рейтингу

Эталон
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 16
🌐 Адрес: ул. Попова, 13
🏢 Услуги: Центр йоги
City yoga
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 14
🌐 Адрес: наб. Варкауса, 29, корп. 1
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Студия растяжки и Pole Dance
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: просп. Ленина, 38
🏢 Услуги: Центр йоги
Гауранга
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: просп. Ленина, 1
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
PozziFit
Рейтинг: 3.7
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Ключевая ул., 14
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Хатха йога
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Первомайская ул., 7
Иzюм
🌐 Адрес: Первомайский просп., 2
🏢 Услуги: Тренинги, Фитнес-клуб, Центр йоги
Студия йоги Надежды Кунтыш
🌐 Адрес: Пушкинская ул., 7
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Анастасия
🌐 Адрес: ул. Андропова, 15
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Yoga Class
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Гоголя, 14
🏢 Услуги: Массажный салон, Оздоровительный центр, Центр йоги
Good Karma
🌐 Адрес: ул. Зайцева, 21Б
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
Умничка
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Кирова, 19
🏢 Услуги: Косметология, Массажный салон, Оздоровительный центр, Сауна, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Vovk Studio
🌐 Адрес: ул. Кирова, 2
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Arlequin
🌐 Адрес: ул. Максима Горького, 25
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги
Колибри
🌐 Адрес: ул. Правды, 28А
🏢 Услуги: Курсы и мастер-классы, Центр йоги, Центр развития ребенка

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.