Лучшие центры йоги в Сыктывкаре по количеству оценок и рейтингу

Арктика
🌐 Адрес: ул. Ленина, 25
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Йога-центр Лотос
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 86
🌐 Адрес: Коммунальная ул., 7
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Йога-центр Лотос
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: Коммунистическая ул., 50А
Пятый Океан
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: просп. Ленина, 2/15
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Lemon
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 15
🌐 Адрес: пр. Строителей, 4, корп. 2
🏢 Услуги: Тренинги, Центр йоги
Fire
Рейтинг: 3.6
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: ул. Чернова, 3, Центральный район
Студия Пилатеса
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: Коммунистическая ул., 75/2
Открытая йога
🌐 Адрес: Интернациональная ул., 133
Видья
🌐 Адрес: Коммунистическая ул., 75/2
Гончар
🌐 Адрес: Первомайская ул., 149
Easy Life
Рейтинг: 1.0
🌐 Адрес: Первомайская ул., 62
Flyyoga.ru
🌐 Адрес: Пионергорский пр., 11
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога центр Сарасвати
🌐 Адрес: пр. Строителей, 7Е
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога АС
🌐 Адрес: ул. Карла Маркса, 192
Пушистый кот
🌐 Адрес: ул. Куратова, 73/4, Центральный район
Практика
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Свободы, 35/75

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.