Лучшие центры йоги в Якутске по количеству оценок и рейтингу

Школа танцев Дива
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: ул. Крупской, 13
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Happy Fit
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: ул. Можайского, 29/1А
🏢 Услуги: Центр йоги
Fly
🌐 Адрес: 12, 203-й микрорайон
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Равновесие
🌐 Адрес: просп. Ленина, 34
🏢 Услуги: Центр йоги
Школа йоги Джива-Шакти
🌐 Адрес: просп. Ленина, 46/2
🏢 Услуги: Центр йоги
FitCore
🌐 Адрес: ул. Богдана Чижика, 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Динамика
Рейтинг: 1.0
🌐 Адрес: ул. Богдана Чижика, 16/1
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Белые Облака
🌐 Адрес: ул. Дзержинского, 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Центр обучения kursykt.ru
🌐 Адрес: ул. Дзержинского, 18
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Спортивный, тренажерный зал, Центр йоги
Дива
🌐 Адрес: ул. Дзержинского, 32
🏢 Услуги: СПА-салон, Центр йоги, Школа танцев
Атмосфера
🌐 Адрес: ул. Дзержинского, 32
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Фиджи
🌐 Адрес: ул. Дзержинского, 34/2
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги
Равновесие
🌐 Адрес: ул. Каландаришвили, 15
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Школа традиционной йоги Марии Ли Джива-Шакти
🌐 Адрес: ул. Кирова, 20/1
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
Студия йоги Ананта
🌐 Адрес: ул. Крупской, 37А
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Студия йоги Надежда
🌐 Адрес: ул. Островского, 2, 36-й квартал
🏢 Услуги: Центр йоги
Натараджа
🌐 Адрес: ул. Петра Алексеева, 6
🏢 Услуги: Турбаза, Центр йоги, Экологическая организация
Школа хатха йоги
🌐 Адрес: ул. Петровского, 19
🏢 Услуги: Центр йоги
Атмосфера
🌐 Адрес: ул. Петровского, 8/1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.