Лучшие центры йоги в Ростове-на-Дону по количеству оценок и рейтингу

Шри Йога Ростов
🌐 Адрес: Московская ул., 73
Glory
🌐 Адрес: бул. Комарова, 28/2, микрорайон Северный
Practice yoga 11-08
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: просп. Чехова, 51
Bala
Рейтинг: 3.4
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: Будённовский просп., 93/295
Fitron
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 923
🌐 Адрес: просп. Королёва, 10/4
S-Class Fitness
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 204
🌐 Адрес: Будённовский просп., 97
Smart Trainer Studio
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 175
🌐 Адрес: Кировский просп., 116
Super liga
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 148
🌐 Адрес: Уланская ул., 8
Jet Gym
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 144
🌐 Адрес: Таганрогская ул., 114И
S-class, сеть фитнес-студий
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 121
🌐 Адрес: просп. Стачки, 199/3
Виктория
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 85
🌐 Адрес: Соборный пер., 94А
ВО Благо
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 75
🌐 Адрес: пер. Семашко, 79
Best Sport & Beaty
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 63
🌐 Адрес: ул. Суворова, 59
Школа Аштанга Виньяса Йоги
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 58
🌐 Адрес: ул. Закруткина, 55/18
Essenlove
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 46
🌐 Адрес: пер. Салютина, 2А
Индийский магазин Доктора Кальяра
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 39
🌐 Адрес: Братский пер., 35
Люди йоги
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 38
🌐 Адрес: Будённовский просп., 21/50
Йога Жизни
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 38
🌐 Адрес: ул. Жданова, 7/33
Радужный Светлячок
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 32
🌐 Адрес: Печорская ул., 123, посёлок Орджоникидзе
Ладное место
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 28
🌐 Адрес: Советская ул., 37/1
Студия PilatesMIX
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 28
🌐 Адрес: ул. Малюгиной, 136
Фитнес-студия Талия
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: просп. 40-летия Победы, 103
Soma sport & beauty
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 24
🌐 Адрес: Адыгейская ул., 72
Шаг вперед
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 22
🌐 Адрес: Извилистая ул., 21
Пространство Йоги
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: ул. Шаумяна, 94
Аштанга Йога-Дом
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: Донская ул., 53
Go Fit
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: ул. Миронова, 2
Центр Йоги и Аюрведы Доктора Кальяра
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: Братский пер., 35
Sport Zall Family
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: ул. Курчатова, 59
Body and Soul
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 14
🌐 Адрес: Кировский просп., 48
Спортивный клуб
Рейтинг: 3.7
💬 Кол-во оценок: 14
🌐 Адрес: ул. Туполева, 26/40
ЖивиЦи
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 109
Йога по сути
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: ул. Зорге, 17, микрорайон Западный
ForYou
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 11
🌐 Адрес: Темерницкая ул., 93
Атмосфера
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 11
🌐 Адрес: ул. Евдокимова, 37А
Шаг вперед
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: 20-я ул., 43, микрорайон Новое Поселение
Shambala yoga
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Будённовский просп., 97
Йога студия
Рейтинг: 3.5
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: бул. Платова, 2А
Йога Западный
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: ул. Зорге, 17, микрорайон Западный
Арена-Денс
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: просп. Стачки, 25
Баланс
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: Севанская ул., 22, микрорайон Мясникован
Клуб Йога
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: ул. Волкова, 18, микрорайон Северный
Клуб Йога
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: Университетский пер., 70
Кундавелл
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: просп. Стачки, 171
Студия Прана
Рейтинг: 3.4
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: бул. Платова, 2А
Школа йога Гуру АР Сантэма
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: ул. Обороны, 41/42
Keep Body
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Ольховский пер., 71
Студия йоги Ваджра
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Толмачёва, 111
Центр йоги Айенгара ASYoga
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Фурмановская ул., 79/41
Натараджа
🌐 Адрес: 2-я ул. Володарского, 168

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.