Лучшие центры йоги в Самаре по количеству оценок и рейтингу

StretchPro
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 59
🌐 Адрес: 5-я просека, 99
Sometimes crew shool
🌐 Адрес: Ново-Садовая ул., 381А
Личный тренер
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 15
🌐 Адрес: ул. Георгия Димитрова, 131
Лайт
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 72
🌐 Адрес: Молодёжная ул., 9
МБУ ДО ДЮСШ № 16 Г. О. Самара
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 70
🌐 Адрес: ул. 22 Партсъезда, 15А
ОКали
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 44
🌐 Адрес: Корабельная ул., 15
НеоДжоуль
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 41
🌐 Адрес: 6-я просека, 163
Радэ
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 37
🌐 Адрес: Московское ш., 17
Танцевальная студия Dnc
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 34
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 93А
Самарский центр йоги Айенгара
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 33
🌐 Адрес: Ново-Вокзальная ул., 116
Самарский центр йоги Айенгара
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 31
🌐 Адрес: Самарская ул., 267
Just Stretch
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 29
🌐 Адрес: просп. Карла Маркса, 196
Танцевальная студия Dance Tok
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 28
🌐 Адрес: Молодёжная ул., 2А
Искусство жизни
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: Революционная ул., 128
Самарский центр йоги Айенгара
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: Физкультурная ул., 101
Школа танца Юла
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 17
🌐 Адрес: 6-я просека, 144
Дом йоги Натальи Московских
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 12
🌐 Адрес: Московское ш., 4, стр. 9
Лайт
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 12
🌐 Адрес: просп. Кирова, 255
Mary Yoga
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 12
🌐 Адрес: ул. Льва Толстого, 97А
Личный тренер
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: Симферопольская ул., 23, Красноглинский район, посёлок Управленческий
Isvara
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: Ленинская ул., 310
Дом Йоги Натальи Московских
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Демократическая ул., 24А
Контраст
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: ул. Куйбышева, 128А
Дан Йога — Дан Брейн. Корейский оздоровительный центр
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: ул. Лейтенанта Шмидта, 22
Namaste
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: Молодогвардейская ул., 131
Релакс Тайм
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: ул. Ерошевского, 3А
Милонга 48 танго нуэво
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 7
Шакти
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: ул. Степана Разина, 98/2
Солнечная йога
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: 5-я просека, 99
Легенда
Рейтинг: 3.8
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: Московское ш., литЕ110
Спортивная студия
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: Осетинская ул., 10
Амина
Рейтинг: 3.4
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Новокомсомольская ул., 40, Куйбышевский район, посёлок Совхоз Волгарь
Искусство жизни
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Фрунзе, 102
Атмосфера
🌐 Адрес: 42, Красноглинский район, микрорайон Крутые Ключи
Дом йоги
🌐 Адрес: 5-я просека, 101А
Менестрели
🌐 Адрес: Аэродромная ул., 65
Women’s sport club
🌐 Адрес: Аэродромная ул., 98А
Йога
🌐 Адрес: Ейский пер., 6, Красноглинский район, посёлок Управленческий
Студия йоги и пилатеса
🌐 Адрес: Кишинёвская ул., 4, посёлок Соцгород
Балет
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 7
Yogamed
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 133
Сеть Центров Йоги Равновесие
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Ленинская ул., 224
Антигравити
🌐 Адрес: Ленинская ул., 224
Hamsa
🌐 Адрес: Молодогвардейская ул., 66
Sometimes crew school
🌐 Адрес: Московское ш., 125Б
Центр йоги
🌐 Адрес: Московское ш., 43
Студия гимнастики йогов Дениса Рязанова
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Московское ш., 57
Отражение
🌐 Адрес: Московское шоссе
Дыши худей и будь здоров
🌐 Адрес: Ново-Садовая ул., 157
Better Than Yesterday
🌐 Адрес: Ново-Садовая ул., 303А

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.