Лучшие центры йоги в Санкт-Петербурге по количеству оценок и рейтингу

Студия йоги критического выравнивания
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: Автовская ул., 15
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги
Дар Природы
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 99
🌐 Адрес: Дибуновская ул., 37
🏢 Услуги: Массажный салон, Спортивный клуб, секция, Центр йоги
YogiRoom Кушелевская, 6
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 50
🌐 Адрес: Кушелевская дорога, 6, корп. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Gaga Fit
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 14
🌐 Адрес: наб. Чёрной речки, 47, стр. 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
BodyBalance Студия
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Невский просп., 110
🏢 Услуги: Центр йоги
Gymweb
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Полтавский пр., 2
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
I-Yoga
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 89
🌐 Адрес: 11-я линия Васильевского острова, 20
🏢 Услуги: Центр йоги
MVpilates
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: ул. Подковырова, 5
🏢 Услуги: Клуб для детей и подростков, Центр йоги, Школа танцев
Школа танцев ArtZone
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 21
🌐 Адрес: ул. Розенштейна, 8-12Б
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога критического выравнивания
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Пионерская ул., 2
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Легенда
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 568
🌐 Адрес: просп. Энгельса, 120
🏢 Услуги: Массажный салон, Салон красоты, Фитнес-клуб, Центр йоги
Фитнес Двор
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 453
🌐 Адрес: просп. Обуховской Обороны, 116, корп. 1Е
🏢 Услуги: Центр йоги
Скалодром Tramontana
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 376
🌐 Адрес: Бронницкая ул., 24
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Экофитнес
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 344
🌐 Адрес: Киевская ул., 4, корп. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Сфера
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 267
🌐 Адрес: Александровский парк, 4, корп. 3
🏢 Услуги: Центр йоги
Тот
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 217
🌐 Адрес: Коломенская ул., 14
🏢 Услуги: Центр йоги
Хот Йога 36
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 192
🌐 Адрес: 6-я линия Васильевского острова, 21
🏢 Услуги: Массажный салон, Спортивный клуб, секция, Центр йоги
SistersFit
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 189
🌐 Адрес: Гжатская ул., 22, корп. 4
🏢 Услуги: Центр йоги
Файт фабрика
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 183
🌐 Адрес: наб. Обводного канала, 199-201К
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Центр йоги, Школа танцев
БлагоДар
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 177
🌐 Адрес: Боровая ул., 14
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Собака Мордой Вверх
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 156
🌐 Адрес: ул. Адмирала Черокова, 18, корп. 2
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Асана
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 155
🌐 Адрес: ул. Маршала Казакова, 78, корп. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Сила
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 149
🌐 Адрес: Бухарестская ул., 118, корп. 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Birdy
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 148
🌐 Адрес: Белградская ул., 28, корп. 2
🏢 Услуги: Центр йоги
Экаграта
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 143
🌐 Адрес: просп. Римского-Корсакова, 33
🏢 Услуги: Центр йоги
Рус-Фитнес
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 134
🌐 Адрес: просп. Стачек, 170В
🏢 Услуги: Центр йоги
F studios
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 132
🌐 Адрес: просп. Ударников, 34
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Центр йоги
FlexBalance
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 127
🌐 Адрес: наб. реки Смоленки, 3, корп. 1
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Центр йоги
Студия красоты 444
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 122
🌐 Адрес: Кондратьевский просп., 70, корп. 1
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги
FlexBalance
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 120
🌐 Адрес: Дальневосточный просп., 12, корп. 2
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Йога Айенгара
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 113
🌐 Адрес: ул. Жуковского, 49
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Сварог
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 109
🌐 Адрес: Будапештская ул., 97, корп. 2
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
YogiRoom Оптиков, 34
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 109
🌐 Адрес: ул. Оптиков, 34, корп. 1
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Hotstretching
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 106
🌐 Адрес: Гражданская ул., 13-15
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Бикрам йога СПб
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 106
🌐 Адрес: Московский просп., 4
🏢 Услуги: Ногтевая студия, Салон красоты, Центр йоги
Yogakurort
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 105
🌐 Адрес: Николаевская ул., 7
🏢 Услуги: Центр йоги
Аштанга Йога центр
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 99
🌐 Адрес: Гороховая ул., 47, стр. 2
🏢 Услуги: Массажный салон, Фитнес-клуб, Центр йоги
Центр йоги Аура
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 93
🌐 Адрес: Невский просп., 67
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Ambience
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 93
🌐 Адрес: Парашютная ул., 44, корп. 2
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Newfit
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 91
🌐 Адрес: Малый просп. Васильевского острова, 57
🏢 Услуги: Косметология, Массажный салон, Центр йоги
Santali
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 90
🌐 Адрес: Московский просп., 183-185Ак1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Атма-1
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 89
🌐 Адрес: просп. Науки, 28, корп. 4
🏢 Услуги: Массажный салон, Фитнес-клуб, Центр йоги
ЙогаПлейс
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 88
🌐 Адрес: Выборгское ш., 5, корп. 1, лит.З
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги, Школа танцев
Osho center
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 81
🌐 Адрес: Конюшенная площадь, 2В
🏢 Услуги: Центр йоги
Аэройога центр Сампсониевский
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 77
🌐 Адрес: Большой Сампсониевский просп., 22
🏢 Услуги: Центр йоги
Аштанга Йога центр
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 77
🌐 Адрес: Каменноостровский просп., 40А
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Сукотай
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 77
🌐 Адрес: Крестовский просп., 15
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа для будущих мам
Sportmix Studio
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 74
🌐 Адрес: Большой Казачий пер., 11
🏢 Услуги: Центр йоги
Gaga Fit
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 74
🌐 Адрес: наб. Чёрной речки, 47, стр. 1
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Пума
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 74
🌐 Адрес: Пражская ул., 48/50
🏢 Услуги: Массажный салон, Салон красоты, Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.