Лучшие центры йоги в Саратове по количеству оценок и рейтингу

Трансцендента
🌐 Адрес: Соколовая ул., 192А
🏢 Услуги: Спортивно-развлекательный центр, Центр йоги
FitStudio
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 152
🌐 Адрес: ул. имени Н.В. Гоголя, 83
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Kvadro Fitness
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 125
🌐 Адрес: Усть-Курдюмская ул., 5
🏢 Услуги: Спортивная база, Спортивный комплекс, Центр йоги
Июль
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 107
🌐 Адрес: Университетская ул., 36, корп. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
LikeFitness
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 75
🌐 Адрес: Политехническая ул., 65/1
🏢 Услуги: Курсы и мастер-классы, Центр йоги
Chelse
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 59
🌐 Адрес: Усть-Курдюмская ул., 9А
🏢 Услуги: Курсы и мастер-классы, Центр йоги
Sat Nam
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 58
🌐 Адрес: Советская ул., 6А
🏢 Услуги: Центр йоги
ЙогаДом
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 57
🌐 Адрес: ул. Киселёва, 71
🏢 Услуги: Центр йоги
Ишвара йога-студия
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 43
🌐 Адрес: ул. имени Н.Г. Чернышевского, 90
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия Исток
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 37
🌐 Адрес: Новоузенская ул., 22
🏢 Услуги: Центр йоги
Школа танцев Инсайт
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 37
🌐 Адрес: ул. имени А.М. Горького, 30А
🏢 Услуги: Логопеды, Медцентр, клиника, Психологическая служба, Центр йоги
Zen Stretching
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 31
🌐 Адрес: ул. имени И.В. Мичурина, 168
🏢 Услуги: Центр йоги
Марма-Центр Доктора Муругана
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 19
🌐 Адрес: ул. имени Н.В. Гоголя, 130
🏢 Услуги: Центр йоги
Step Up dance studio
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 14
🌐 Адрес: ул. имени Н.Г. Чернышевского, 203
🏢 Услуги: Центр йоги
Остеопрана
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 11
🌐 Адрес: ул. имени В.И. Лебедева-Кумача, 70Д
🏢 Услуги: Центр йоги
Клуб йоги Oum.ru
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: ул. Братьев Никитиных, 14
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога студия в Солнечном
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: ул. имени Константина Григорьевича Уфимцева, 10А
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога-центр 64
🌐 Адрес: Большой Салютный пр., 4
🏢 Услуги: Центр йоги
Сахаджа йога
🌐 Адрес: Московская ул., 36Д
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога-Света
🌐 Адрес: просп. имени 50 лет Октября, 89В
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
ВИВА
🌐 Адрес: Рабочая ул., 85
🏢 Услуги: Спортивное объединение, Спортивный клуб, секция, Центр йоги
Медитация
🌐 Адрес: Соколовая ул., 192А
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога
🌐 Адрес: Соколовая ул., 192А
🏢 Услуги: Центр йоги
Внутри Круга
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. имени Н.Г. Чернышевского, 110
🏢 Услуги: Массажный салон, Оздоровительный центр, Центр йоги
Студия йоги
🌐 Адрес: ул. имени Н.Г. Чернышевского, 146
🏢 Услуги: Товары для здоровья, Услуги частных специалистов, Центр йоги
Yoga for Love
🌐 Адрес: ул. имени Н.Г. Чернышевского, 146
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога Айенгара с Панфиловой Юлей
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. имени П.Н. Яблочкова, 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Йога
🌐 Адрес: ул. имени С.Т. Разина, 54
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Харибол
🌐 Адрес: Университетская ул., 36
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Dance Time
🌐 Адрес: Шелковичная ул., 186, корп. 3
🏢 Услуги: Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.