Лучшие центры йоги в Ставрополе по количеству оценок и рейтингу

Атма-Сфера
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 184
🌐 Адрес: ул. Тухачевского, 28/8
🏢 Услуги: Центр йоги
ПрофитСпорт
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 109
🌐 Адрес: пер. Крупской, 29/1
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Йога-центр № 1
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 67
🌐 Адрес: ул. 50 лет ВЛКСМ, 16И
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги
Белая Акула
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 52
🌐 Адрес: ул. 45-я Параллель, 73
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Зарядка
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 28
🌐 Адрес: Андреевская ул., 6, Промышленный район, микрорайон № 35
🏢 Услуги: Центр йоги
Прана Юг
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 24
🌐 Адрес: ул. 45-я Параллель, 5/3А
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Лик
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 24
🌐 Адрес: ул. Маршала Жукова, 8
🏢 Услуги: Массажный салон, Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Hide Gym
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: ул. Пирогова, 15
🏢 Услуги: Спортивное питание, Спортивный клуб, секция, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Лик
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 16
🌐 Адрес: ул. Мира, 285
🏢 Услуги: Центр йоги
Федерация айкидо и смежных боевых искусств
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: ул. Мимоз, 16, Ленинский район, микрорайон № 11
🏢 Услуги: Массажный салон, Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Эверест
Рейтинг: 3.8
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: ул. Тухачевского, 30
🏢 Услуги: Курсы и мастер-классы, Тренинги, Центр йоги
Ом
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Ленина, 275
🏢 Услуги: Психологическая служба, Центр йоги
Центр родительской культуры
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Мариупольский пер., 15, Ленинский район, микрорайон № 8
🏢 Услуги: Массажный салон, Оздоровительный центр, Центр йоги
Yoga
🌐 Адрес: ул. 50 лет ВЛКСМ, 93
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Гармония
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Доваторцев, 30Б
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Шелковый путь
🌐 Адрес: ул. Ленина, 328/5
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Oum.ru
🌐 Адрес: ул. Ленина, 328/5
🏢 Услуги: Центр йоги
Йож
🌐 Адрес: ул. Ленина, 392
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога
🌐 Адрес: ул. Ленина, 448
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
My body
🌐 Адрес: ул. Ленина, 482/1
🏢 Услуги: Центр йоги
Наш
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Мимоз, 16, Ленинский район, микрорайон № 11
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Ashtanga Yoga
Рейтинг: 1.0
🌐 Адрес: ул. Мира, 460/3
🏢 Услуги: Центр йоги
Ахамкара
🌐 Адрес: ул. Орджоникидзе, 58
🏢 Услуги: Психологическая служба, Тренинги, Центр йоги
Центр йоги
🌐 Адрес: Шпаковская ул., 88А
🏢 Услуги: Массажный салон, Спортивный, тренажерный зал, Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.