Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33

Занятия "Мама и малыш"
Baby-йога

Совместная практика мамы и ребенка: помогает маме восстановиться после родов, способствует физическому развитию малыша и укрепляет эмоциональную связь пары.
В Дживе есть несколько видов занятий для мам с малышами:

1. Baby-йога по методике Joy Kid с Анной Кылосовой.

Занятия проводятся под руководством преподавателя Анны Кылосовой, но направление деятельности ребенок «задает» сам: при помощи определенных сигналов он выражает собственное отношение к упражнениям, а родители учатся его понимать. На практике присутствуют также и другие люди, поэтому ребенок получает новые впечатления о мире, на руках у матери учится общению со взрослыми и детьми. А его мама получает возможность увлекательного общения и отдыха от домашних хлопот. Групповые занятия включают также упражнения для мам: они способствуют укреплению мышц спины и таза, что очень важно для женского организма в послеродовой период. А завершается каждое занятие одновременной глубокой релаксацией мамы и малыша.

Baby-йога Мама и малыш от 0 до 12 месяцев: это комплексная и долгосрочная совместная практика ребенка и взрослого начиная с рождения. Практика основана на принципах и методах йогатерапии применительно как к организму новорожденного, так и к организму матери. Сочетает элементы классической хатха-йоги, массажа и практических навыков обращения с малышами.

Baby-йога Мама и малыш от 1 до 3 лет: это совместная практика ребенка и взрослого, нацеленная на общение друг с другом. Сочетает элементы классической хатха-йоги для мамы, массажа для ребенка и совместные игровые упражнения.


2. Йога Айенгара для мам с Марией Секлецовой:

Это класс для тех, кому не с кем оставить ребёнка, чтобы сходить позаниматься самой. Теперь вы можете брать ребёнка с собой на специальные дневные групповые занятия йогой Айенгара с Марией Секлецовой и заниматься сами! На эту практику можно прийти и без малыша, если вы не против позаниматься в весёлой детской компании.

Это женская практика в традициях йоги Айенгара, включает:
  • мягкое вытяжение участков тела, перенапряжённых от ношения ребёнка.
  • восстановление после родов (неважно сколько времени прошло).
  • контроль над диастазом.

Преподаватели занятий
для мам

В студии принят «мягкий» подход преподавателей к ведению уроков. Это делает практику максимально безопасной, а занятия йогой легкими и интересными даже для неподготовленных учеников.
Сертифицированный преподаватель Baby-yoga по системе Joy Kids.
Занимается йогой с 2015 г.
Преподает йогу с 2017 г.
Преподаватель йоги Айенгара. Студентка учительского курса Егора Ротова с 2016 г.
Занимается йогой с 2010 г.
Преподает йогу с 2011 г.

Отзывы о йоге для мам с малышами в Дживе

"Мы вчера побывали на бэби-йоге для людей до года и их мам!

И я вам скажу, друзья, это один из самых лучших моментов моих с сыном! ТАК он еще не хохотал никогда. Анна создала в зале непередаваемую атмосферу, где каждая мама (а их было больше десяти) была погружена во взаимодействие со своим малышом. А когда все дети одновременно загулили, засмеялись… не знаю, где еще можно такое услышать - концентрат эндорфинов!

Аня, спасибо тебе большое за занятие! Ты была щедра — научила нас основным принципам, этапам такой совместной практики, стишкам и упражнениям, от которых Мишка остался в восторге. Под конец он немного устал, и не все у нас получалось, но благодаря твоей поддержке мне было комфортно и мы справились!

В общем, все на бэби-йогу в Дживу! Это то, что стоит попробовать!"
"Давно хотела начать заниматься йогой, но времени, как обычно, не хватало, особенно с появлением маленького ребёнка. Занятие, на которое можно прийти с ребёнком это спасение для таких как я, которым некому посидеть с ребёнком.
Мария замечательный инструктор. Дети к ней тянутся. Можно заниматься не беспокоясь, она за ними приглядит.

В отличие от фитнеса здесь нет сумасшедшей усталости и чувства голода после занятия, что мне очень нравится. Только расслабление и приятные мысли."
"Мы с сыночком сегодня первый раз были на baby-йоге. Оба довольны, хотим еще. Отличный способ позаниматься не отрываясь от ребенка. Столько положительных эмоций! Для мамы - отдых и приятные ощущения в мышцах, суставах, позвоночнике, малышу - игра, эмоция любопытства и обнимашки с мамой. Мне так понравилось, что казалось мы там были часа три. Большое спасибо тренеру - Ане Кылосовой!"
"В Дживу меня пригласила Мария Секлецова, на йогу Айенгара. Так как Марию давно знаю (занималась у нее еще с первым ребенком), согласилась без раздумий. Была в восторге от первого занятия по йоге Айенгара. Неожиданно легко и интересно. Мария - прекрасный учитель и наставник, всегда поможет и подскажет, как выполнить асану с наименьшей травматичностью и наибольшим удовольствием. Самое отличное - это то, что после занятий у меня проходит боль в пояснице, от которой тяжело мне избавляться. Очень удобно, что на занятия можно приходить с ребенком, особенно актуально для мам без помощников.

Йога-студия Джива понравилась своей атмосферой, удобством расположения, приветливыми администраторами и замечательным чаем после занятия."