Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
Анастасия Сырвачева
Сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и альфагравити
Занимается йогой с 2016 г.
Преподаёт йогу с 2017 г.

Обучение :
Международная Академия Воздушной Йоги ( IAYA) - 09.2017 - инструктор базового уровня с правом ведения групповых и персональных занятий
02.2018 - инструктор по фитнес-гамаку
Московская Школа Альфа Гравити - курс Основы Альфа Гравити
Семинары:
- Введение в Хатха-йогу в йога-студии Кора
- Серия из трёх семинаров: Йога. Культура движения. Пантюшев Игорь.
- по йоге Айенгара Юлии Бахаревой и Елены Зубакиной.

Преподает в Дживе:
— Йогу в гамаках.
— Альфа гравити.

«Я никогда не думала про йогу, вообще! Но мне всегда нравилось новое, неизведанное, я люблю эксперименты, люблю движение! Так, находясь во втором декрете, я занялась саморазвитием и встретилась с медитацией на курсе "Жить внимательно" у Даши Пепеляевой. От нее я услышала подтверждение своим догадкам, что я слишком много живу в голове, а жизнь как будто проходит мимо. Я познакомилась с новым для себя словом - осознанность!
Мы учились наблюдать дыхание и ощущения в теле, и вот это мне понравилось больше всего. Наблюдать, что чувствует тело, как оно живет, для меня это стало желанной практикой, и я пошла на йогу. Первое же занятие по йоге меня вдохновило на столько, что я буквально летала. Я нашла студию рядом с домом и стала заниматься по пять раз в неделю, но постепенно пришло понимание, что практики похожи на фитнес,и запал пропал, занятия стали проходить на автомате, а я стала искать новое, Да, я пошла за новизной ощущений и нашла йогу Айенгара в йога-студии Джива. Первое занятие открыло для меня совсем новую йогу, глубокую, методичную и именно то, что я искала, осознанную! Меня покорили подробные отстройки каждой асаны. Ты вроде выполняешь знакомую форму, но совсем как-то по другому. Здесь беспокойный ум не скачет, как обезьяна по веткам, а методично выполняет свою работу. Ты на протяжении всего занятия находишься в том самом желанном состоянии, в состоянии "Здесь и Сейчас"! Здесь количество , перерастает в качество, ты уже не стремишься выполнить асану любой ценой и скорее выпасть из нее, а учишься бережно и с вниманием к телу выполнять асану, как учат Йога-сутры. Действительно, асана становится удобным и
устойчивым положением тела в пространстве, и тебе хочется побыть в ней, почувствовать стабильность и тишину. Это то, за что я люблю мою йогу!»

Анастасия Сырвачева