Лучшие центры йоги в Томске по количеству оценок и рейтингу

Скоролето
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 16
🌐 Адрес: ул. Трифонова, 20
Центр лечебной физической культуры
🌐 Адрес: Сибирская ул., 56
Фитнес-клуб Фристайл
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 166
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 114
Твоя Йога
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 137
🌐 Адрес: Учебная ул., 22А, стр. 1
Школа танцев Драйв
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 98
🌐 Адрес: просп. Ленина, 147
Протон
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 86
🌐 Адрес: просп. Мира, 76
Фристайл
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 82
🌐 Адрес: просп. Мира, 42А
Лакшми йога-центр Вячеслава Овсянникова
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 78
🌐 Адрес: Алтайская ул., 2
In Yoga
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: ул. Ивана Черных, 22/1
Школа вдохновениЯ
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 24
🌐 Адрес: Киевская ул., 71
Ганга Йога
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: ул. Елизаровых, 17/3с1
Счастье
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 16
🌐 Адрес: ул. Говорова, 17Г
Tomsk Dojo
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 12
🌐 Адрес: Алтайская ул., 10
In Yoga
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 12
🌐 Адрес: ул. Розы Люксембург, 4В
Speleomed
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: ул. 79-й Гвардейской Дивизии, 27А
Седьмое небо
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 96
Yogadaily
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: Комсомольский просп., 43/2
Школа танцев Успех
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: ул. 5-й Армии, 15, микрорайон Черемошники
Мастерская Тела
Рейтинг: 3.9
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Елизаровых, 17/3, стр. 1
Геометрия тела Студия
Рейтинг: 3.6
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Розы Люксембург, 4В
Yoga Shala
🌐 Адрес: Алтайская ул., 20
Про стройность
Рейтинг: 1.0
🌐 Адрес: Большая Подгорная ул., 87блок5, микрорайон Черемошники
Relax Studio
🌐 Адрес: Киевская ул., 60Б
Green Tara
🌐 Адрес: Киевская ул., 76
Саттва
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Комсомольский просп., 70/1
Pole Life
🌐 Адрес: Красноармейская ул., 101А
Пульсар
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Курский пер., 32/1
Аэройога
Рейтинг: 4.0
🌐 Адрес: Прибрежная ул., 36, Томск
Круазе
🌐 Адрес: просп. Кирова, 51А, стр. 5
Харизма
🌐 Адрес: просп. Ленина, 159
Сахаджа Йога
🌐 Адрес: просп. Фрунзе, 152
Фитнес-клуб SoFit
🌐 Адрес: просп. Фрунзе, 18
Классик йога
🌐 Адрес: ул. Алексея Беленца, 6
Сансара
🌐 Адрес: ул. Андрея Крячкова, 19
Ришикеш
🌐 Адрес: ул. Елизаровых, 17/3с1
Дыхание
🌐 Адрес: ул. Мокрушина, 9, стр. 40, микрорайон Мокрушинский
Йога-студия Сансара
🌐 Адрес: ул. Пушкина, 75
Белая Лилия
🌐 Адрес: ул. Трифонова, 20
Студия йоги и пилатеса
🌐 Адрес: ул. Энтузиастов, 31
Лукоморье
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Яковлева, 71

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.