Лучшие центры йоги в Твери по количеству оценок и рейтингу

Гармония
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Александра Завидова, 13
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия Фитнес
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 75
🌐 Адрес: ул. Никитина, 4
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия Фитнес
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 37
🌐 Адрес: Оснабрюкская ул., 12, корп. 1
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия аэро йоги Balance
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: ул. Луначарского, 9, корп. 1
🏢 Услуги: Ароматовары, Товары для здоровья, Центр йоги
Центр гармоничного развития Волга
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 24
🌐 Адрес: ул. Горького, 72/4
🏢 Услуги: Центр йоги
Yoga&SPA
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: ул. Вагжанова, 21
🏢 Услуги: Центр йоги
Центр успешных отношений
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: 1-я Соляная ул., 1
🏢 Услуги: Массажный салон, Центр йоги
В потоке
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: Симеоновская ул., 7
🏢 Услуги: Творческий коллектив, Центр йоги
Вместе
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: ул. Желябова, 28
🏢 Услуги: Центр йоги
Танагра
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: Медниковская ул., 53
🏢 Услуги: Центр йоги
Йога-клуб Колесо
Рейтинг: 2.8
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: ул. Спартака, 16А
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Ronin Family Bjj
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: 1-я Соляная ул., 1
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Тверской областной центр Сахаджа Йога
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: Новоторжская ул., 7
🏢 Услуги: Центр йоги
Философия
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Мирная ул., 1
🏢 Услуги: Клуб досуга, Спортивное объединение, Центр йоги
New Fashion Look
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Московская ул., 26
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Движение
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Пожарная площадь, 5
🏢 Услуги: Массажный салон, Оздоровительный центр, Центр йоги
Тверская федерация йоги
🌐 Адрес: просп. Ленина, 32А
🏢 Услуги: Аренда площадок для культурно-массовых мероприятий, Центр йоги
Познай себя
🌐 Адрес: просп. Чайковского, 27/32
🏢 Услуги: Центр йоги
Образ жизни
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Советская ул., 18
🏢 Услуги: Центр йоги
Yoga To Go
🌐 Адрес: ул. Вольного Новгорода, 13
🏢 Услуги: Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Йога в Брусилово
🌐 Адрес: ул. Марии Смирновой, 3
🏢 Услуги: Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.