Лучшие центры йоги в Тюмени по количеству оценок и рейтингу

Свет
🌐 Адрес: Магистральная ул., 41
🏢 Услуги: Центр йоги
Багира
🌐 Адрес: Московский тракт, 121/3
Kangoo Jamp
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Николая Чаплина, 115А
Мудра
Рейтинг: 5.0
💬 Кол-во оценок: 133
🌐 Адрес: ул. Урицкого, 36
МетроFitness
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 42
🌐 Адрес: Ямская ул., 118
Indra
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 36
🌐 Адрес: ул. Станислава Карнацевича, 14, корп. 1
Studio Fitness
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 33
🌐 Адрес: ул. Седова, 19, корп. 1
Shake
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 31
🌐 Адрес: Широтная ул., 120, корп. 2
Ананда
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 29
🌐 Адрес: Водопроводная ул., 6
Terra Йога
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 29
🌐 Адрес: Широтная ул., 122, корп. 1
Сокол
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 28
🌐 Адрес: ул. Максима Горького, 28
Sunrise
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 27
🌐 Адрес: ул. Дружбы, 165А
Inlakesh
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 22
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 56
Гамаки
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 18
🌐 Адрес: Депутатская ул., 112
Yoga Project
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 16
🌐 Адрес: ул. Малыгина, 2
Фанат
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 15
🌐 Адрес: Солнечный пр., 5А
Йога в потоке
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 12
🌐 Адрес: ул. Максима Горького, 28
🏢 Услуги: Центр йоги
Performance
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: ул. Василия Гольцова, 10
Мудра
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: ул. Газовиков, 34
Гурьев
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: ул. Салтыкова-Щедрина, 58/3
Эльба
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: ул. Голышева, 5, микрорайон Мелиораторов
Живая колыбель
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 8
🌐 Адрес: ул. Самарцева, 30
Йога рядом
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 5
🌐 Адрес: ул. Энергостроителей, 22, микрорайон Войновка
Силуэт
Рейтинг: 2.8
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: Вербовая ул., 4, микрорайон Войновка
Йога в гамаках Gravity
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Баумана, 29
Йога Рядом
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 3
🌐 Адрес: ул. Николая Гондатти, 2, микрорайон Тюменский-1
Садхана
🌐 Адрес: 9Б, микрорайон 7А
Джива
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Комсомольская ул., 8
Грация
🌐 Адрес: Локомотивная ул., 79, корп. 1
Серебряный возраст
🌐 Адрес: Магнитогорская ул., 11
Nebo
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: Московский тракт, 98
River
🌐 Адрес: Октябрьская ул., 72
Йога тайм
🌐 Адрес: ул. 50 лет Октября, 14
Milamar
🌐 Адрес: ул. Володарского, 14
Ом
🌐 Адрес: ул. Грибоедова, 13
Flyyoga
🌐 Адрес: ул. Карла Маркса, 60Б
🏢 Услуги: Центр йоги
Emily Stretching
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Луначарского, 20
Insight
🌐 Адрес: ул. Максима Горького, 10
Йога просто
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Малыгина, 75
Восхождение
🌐 Адрес: ул. Монтажников, 17, корп. 1
Planka72
Рейтинг: 3.0
🌐 Адрес: ул. Николая Гондатти, 2, микрорайон Тюменский-1
Star Dance
🌐 Адрес: ул. Осипенко, 81
Твоя Стихия
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Павла Никольского, 2
Йога тайм
🌐 Адрес: ул. Пермякова, 1
Студия души и тела Y’Time Твоё время
🌐 Адрес: ул. Республики, 142
Твоё звучание
🌐 Адрес: ул. Хохрякова, 8А
Конфетти
🌐 Адрес: Шаимский пр., 10/1, микрорайон Ватутина

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.