Лучшие центры йоги в Коврове по количеству оценок и рейтингу

Академия тела
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 222
🌐 Адрес: ул. Василисина, 18В
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Тепло — центр йоги и здоровья
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 81
🌐 Адрес: ул. Гагарина, 33
🏢 Услуги: Центр йоги
Эстетика ~ танцы фитнес йога
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 69
🌐 Адрес: ул. Ильича, 4
🏢 Услуги: Центр йоги
Академия тела
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 47
🌐 Адрес: ул. Куйбышева, 66
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги, Школа танцев
Крылья
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 23
🌐 Адрес: ул. Ленина, 127
🏢 Услуги: Массажный салон, Товары для здоровья, Центр йоги
Студия воздушной гимнастики DanceUP
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 15
🌐 Адрес: ул. Сакко и Ванцетти, 50
🏢 Услуги: Спортивная школа, Фитнес-клуб, Центр йоги
Cosmos
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 14
🌐 Адрес: Советская ул., 75
🏢 Услуги: Центр йоги
Лотос
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 12
🌐 Адрес: Большая Московская ул., 5
🏢 Услуги: Ногтевая студия, Салон красоты, Центр йоги
Йога-центр 33- Гармония
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 11
🌐 Адрес: ул. Калинина, 52
🏢 Услуги: Аренда площадок для культурно-массовых мероприятий, Массажный салон, Центр йоги
Дом
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: ул. Батурина, 30
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Фитнес-клуб, Центр йоги
Здесь и сейчас
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 10
🌐 Адрес: ул. Горького, 56А
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Спортивный, тренажерный зал, Центр йоги
Feel Home
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: Киржачский район, деревня Ивашево
🏢 Услуги: Центр йоги
33 Желания
Рейтинг: 4.0
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: Большая Нижегородская ул., 50
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги
Центр развития и здоровья МанМад
Рейтинг: 2.8
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: ул. Полины Осипенко, 23А
🏢 Услуги: Центр йоги, Школа танцев
Центр йоги и психологической помощи Любови Ярко
🌐 Адрес: Девическая ул., 15Б
🏢 Услуги: Центр йоги
АСТ Сюжет
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: площадь Карла Маркса, 2
🏢 Услуги: Массажный салон, Фитнес-клуб, Центр йоги
Ведь мы счастливы
🌐 Адрес: просп. Ленина, 42
🏢 Услуги: Клуб для детей и подростков, Массажный салон, Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
Йога студия Воздух
🌐 Адрес: ул. 3-го Интернационала, 54
🏢 Услуги: Тренинги, Центр йоги
Алмаз
🌐 Адрес: ул. Герасимова, 21Б
🏢 Услуги: Центр йоги, Центр повышения квалификации
Модерн
🌐 Адрес: ул. Егорова, 8Б
🏢 Услуги: Центр йоги
Гармония
🌐 Адрес: ул. Карла Либкнехта, 10
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Спортивный, тренажерный зал, Фитнес-клуб, Центр йоги
Центр Реабилитации, Йоги и Массажа
🌐 Адрес: ул. Ленина, 13/7
🏢 Услуги: Центр йоги
Воздух
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Лопатина, 4
🏢 Услуги: Массажный салон, Товары для здоровья, Центр йоги
Лакшми
🌐 Адрес: ул. Островского, 4
🏢 Услуги: Центр йоги
Jiva
🌐 Адрес: ул. Строителей, 11
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Тренинги, Центр йоги

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.