Лучшие центры йоги в Ярославле по количеству оценок и рейтингу

5 Звёзд
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 337
🌐 Адрес: ул. Свободы, 91
🏢 Услуги: Центр йоги
Grizzly
Рейтинг: 4.9
💬 Кол-во оценок: 91
🌐 Адрес: ул. Гоголя, 18
🏢 Услуги: Центр йоги
Гравитация
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 71
🌐 Адрес: ул. Богдановича, 20А
🏢 Услуги: Курсы и мастер-классы, Центр йоги
Let Me Dance
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 52
🌐 Адрес: ул. Собинова, 40, корп. 2
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Ярославский центр йоги
Рейтинг: 4.8
💬 Кол-во оценок: 41
🌐 Адрес: ул. Некрасова, 24А
🏢 Услуги: Центр йоги
Актив
Рейтинг: 4.5
💬 Кол-во оценок: 23
🌐 Адрес: Республиканская ул., 4/1
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Спортивный, тренажерный зал, Центр йоги, Школа танцев
Shanti
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 22
🌐 Адрес: просп. Ленина, 9
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Let Me Dance
Рейтинг: 4.3
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: просп. Октября, 56
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев
Yogaflat
Рейтинг: 4.6
💬 Кол-во оценок: 20
🌐 Адрес: ул. Победы, 38/27
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги
Астея
Рейтинг: 4.7
💬 Кол-во оценок: 17
🌐 Адрес: ул. Панина, 3
🏢 Услуги: Центр йоги
Yoga club
Рейтинг: 4.1
💬 Кол-во оценок: 13
🌐 Адрес: ул. 8 Марта, 3, корп. 2
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Кедар
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 9
🌐 Адрес: ул. Кудрявцева, 18
🏢 Услуги: Оздоровительный центр, Фитнес-клуб, Центр йоги
Posa
Рейтинг: 4.4
💬 Кол-во оценок: 7
🌐 Адрес: Московский просп., 97
🏢 Услуги: Центр йоги
Асанка
Рейтинг: 3.1
💬 Кол-во оценок: 6
🌐 Адрес: ул. Титова, 4, корп. 3
🏢 Услуги: Центр йоги
Айенгара Ашрайя
Рейтинг: 4.2
💬 Кол-во оценок: 4
🌐 Адрес: Республиканская ул., 97А
🏢 Услуги: Центр йоги
Flyhigh
Рейтинг: 2.0
🌐 Адрес: Большая Октябрьская ул., 71
🏢 Услуги: Центр йоги
Шанти
🌐 Адрес: просп. Ленина, 9
🏢 Услуги: Фитнес-клуб, Центр йоги
Школа-Клуб Йоги и 8arts 8-arts 8 Наук, 8 Искусств, 8 Вершин, 8 Доспехов Бога
Рейтинг: 3.0
🌐 Адрес: просп. Фрунзе, 3
🏢 Услуги: Центр йоги
Студия индивидуального тренинга Л. Редькиной
🌐 Адрес: Суздальское ш., 32, корп. 2
🏢 Услуги: Центр йоги
Хатха-йога
Рейтинг: 5.0
🌐 Адрес: ул. Карла Либкнехта, 17А
🏢 Услуги: Центр йоги
Антистрессовый массаж
🌐 Адрес: ул. Свободы, 2/40
🏢 Услуги: Центр йоги
Клуб 2 этаж
🌐 Адрес: ул. Трефолева, 24А
🏢 Услуги: Центр йоги
Мандала
🌐 Адрес: ул. Чкалова, 2
🏢 Услуги: Спортивный клуб, секция, Центр йоги, Школа танцев

Рядом со значками указан рейтинг. Для более подробной информации нажмите на значок

 

    
    


    

    
    

    


   




    
С каждым годом йога становится все более популярной. Открывают новые залы для занятия данной практикой, а также появляется все больше инструкторов и желающих ей овладеть. Что же собой представляет йога и что о ней необходимо знать тем, кто хочет ею заниматься?
Йога представляет собой некую практику, которая включает в себя комплекс психических, физических и духовных упражнений. Некоторые люди ошибочно полагают, что йога является религией. Йога действительно включает в себя и идеологическую составляющую, однако она имеют гораздо больше общего со спортом, нежели с религией.
Существует и вовсе «европейская йога», представляющая собой разновидность данной практики, которая лишена философской подоплеки. На занятиях европейской йоги основное внимание направлено не на развитие духовных качеств, а чисто на физические упражнения и улучшения своего тела. Какой вариант йоги выбрать – решать только самим потенциальным йогам!
Преимущества
Если бы йога не давала человеку какую-то пользу, то вряд ли бы сейчас пользовалась таким огромным спросом как среди молодежи, так и у старшего поколения. К главным достоинствам йоги можно отнести следующие ее плюсы:
  • Профилактика и лечение спинных болей.
  • Повышение общего самочувствия.
  • Избавление от депрессии и улучшение настроения.
  • Оказание положительного влияния на сердечно-сосудистую систему.
  • Снижение воспалительных процессов в организме и многие другие.
Как начать заниматься йогой?
Есть два способа освоения данной практики – самостоятельное и на занятиях. Занятия йогой бывают как индивидуальные – с тренером один на один, так и групповые, которые проводятся в составе определенного количества единомышленников. Разумеется, главное отличие между такими занятиями – это их стоимость, индивидуальная практика обойдется куда дороже.
Тем не менее, йогой вполне возможно начать заниматься и самостоятельно. Главное, предварительно ознакомиться со всеми противопоказаниями, чтобы не нанести вред собственному организму. К примеру, асану под названием «поза кобры» категорически запрещается выполнять людям с грыжей.
Также для занятий йогой может потребоваться соответствующий инвентарь. Зачастую йогам хватает всего нескольких предметов снаряжения: удобной спортивной одежды и коврика. Для некоторых видов йоги может понадобиться дополнительное оборудование. К примеру, для занятий воздушной йогой (fly-йога) потребуется наличие специальных полотен с креплением.