Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
25 мая 2019 года

Детская йога с Галиной Наумкиной

Идет набор группы! Возраст детей 6-11 лет. Занятия по сб в 14.30. Первое занятие 25 мая.
Детская йога с Галиной Наумкиной
Приглашаем на детскую йогу с нашим опытным преподавателем. Возраст детей 6-11 лет. Детская йога не только укрепит здоровье вашего ребенка, но и поможет развить силу воли, терпение, понимание своего тела.
Галина Наумкина:

Какой возраст детей?
- 6-11 лет. Главное, чтобы ребенок мог самостоятельно заниматься в группе.

Ребенок занимается с родителями или его можно оставить?
- Ребенок может заниматься без родителей. Или родители занимаются вместе с детьми на правах равноценных участников. Не опекая детей. Родители не остаются как пассивные зрители.

Какой формат занятий?
- Это будет йога Айенгара. Изучение асан. Форма позы. Позы сидя, стоя, перевёрнутые, скручивания, Сурья Намаскар.
Отличие от взрослой йоги в динамике. Нет долгого удержания в позе. Все пояснения даются доступна и понятно для детей.

Для чего нужна йога детям?
- В отличие от спорта, йога- это комплексный подход к здоровью. Здоровье и отсутствие травм в йоге в приоритете. Кроме того, йога помогает воспитать такие качества, как дисциплина, сила воли и выносливость.

Когда:
По субботам в 14.30 .
Продолжительность 1 час.
Первое занятие 25 мая в 14.30

Стоимость:
400 рублей или 1 занятие по абонементу (школьная скидка 10%)
При посещении занятий взрослого с ребенком, оплачивается два занятия по абонементу. Или по 400 руб. за каждого участника.

Где: студия йоги ДЖИВА, Пермь, Луначарского 3/2, 10 этаж.
Преподаватель: Галина Наумкина

Предварительная запись по телефону 202-77-33 или в расписании на нашем сайте


Рекомендации по питанию: не употреблять тяжёлую пищу за 3-4 часа до практики.
Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, обязательно предупредите о них преподавателя до или во время семинара, ни в коем случае не после.
Отзывы
"Сегодня особенно запомнился семинар, Галина Николаевна каждому уделяла внимание, поэтому, можно сказать, каждую косточку положила на то место, которое нужно.
Ощущения неописуемые и от самого занятия, и от нашего учителя.
Галина Николаевна - мастер по созданию образов, помогающих правильно выполнить асану.
Я впервые сегодня услышала про "тазик", "висцеральные нити", "подпорки". И представления этих образов действительно помогают выполнить асану! Они работают!

Я давно занимаюсь йогой, и как мне казалось, делаю всё правильно. А оказалось, что нет.
А применяя эти образы от Галины Николаевны, я сегодня получила два личных достижения!
Я, пусть ненадолго, но встала сама в Ширшасану! Секунд, наверное, 30 простояла. А до этого за 8 лет практики не могла встать, не получалось.
И второе открытие, которое я сделала ещё на прошлом семинаре- это умение расслабляться. "Убрать язык от нёба"- я тоже услышала в первый раз от Галины Николаевны. И мне реально это помогло в расслаблении.
Я сейчас с того семинара ложусь спать и очень быстро засыпаю. И в своей повседневной жизни, на работе, когда нужно быстро расслабиться, я использую теперь этот метод. И у меня получается. Я благодарна Галине Николаевне и за это тоже.

Я считаю, что нужно посещать такие семинары. У всех преподавателей своя методика, каждый даёт что-то своё, и нужно подчерпывать ото всех, чтобы это в себе где-то откладывать и так учиться новому."

"
Надежда Федотова