Call Close
Оставьте свой номер телефона, и мы свяжемся с вами!
Или вы можете позвонить нам сами:
+7 (342) 202-77-33
6 апреля 2019 года

Йогатерапия с Галиной Наумкиной
тема: Колени.

Йогатерапия коленей.
Йогатерапия с Галиной Наумкиной в студии йоги Джива. Тема: Колени
Приглашаем на йогатерапию коленей с нашим опытным преподавателем!
Колени - сустав, несущий на себе основную нагрузку нашего тела. Неудивительно, что со временем многие начинают чувствовать боль, хруст и дискомфорт в коленных суставах.
Хорошая новость - правильные занятия йогой эффективно помогут вашим коленям!

Галина Наумкина: Колени - это часть ноги. Ноги - это основной фундамент для нашего тела, мы стоим и ходим на них. Коленный сустав анатомически устроен сложно, так как он обеспечивает подвижность ноги и нашего тела в пространстве. Именно коленный сустав важно выравнивать. Чтобы он не болел, он должен был установлен максимально равно. Сгиб разгиб колена должен происходить под правильными углами.
Об этом будет говорить на терапии коленей. Приглашаем всех, у кого есть проблемы с коленями, и тех, у кого есть колени.

!Приходить в шортах.! Колени должны быть открыты (либо нужны штаны, которые можно закатать)


Когда: суббота, 6 апреля 14.30-16.00.
Стоимость: 750 рублей (или два занятия по абонементу)
Где: студия йоги ДЖИВА, Пермь, Луначарского 3/2, 10 этаж.
Преподаватель: Галина Наумкина

Предварительная запись по телефону 202-77-33 или в расписании на нашем сайте


Рекомендации по питанию: не употреблять тяжёлую пищу за 3-4 часа до практики.
Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, обязательно предупредите о них преподавателя до или во время семинара, ни в коем случае не после.
Отзывы
"Сегодня особенно запомнился семинар, Галина Николаевна каждому уделяла внимание, поэтому, можно сказать, каждую косточку положила на то место, которое нужно.
Ощущения неописуемые и от самого занятия, и от нашего учителя.
Галина Николаевна - мастер по созданию образов, помогающих правильно выполнить асану.
Я впервые сегодня услышала про "тазик", "висцеральные нити", "подпорки". И представления этих образов действительно помогают выполнить асану! Они работают!

Я давно занимаюсь йогой, и как мне казалось, делаю всё правильно. А оказалось, что нет.
А применяя эти образы от Галины Николаевны, я сегодня получила два личных достижения!
Я, пусть ненадолго, но встала сама в Ширшасану! Секунд, наверное, 30 простояла. А до этого за 8 лет практики не могла встать, не получалось.
И второе открытие, которое я сделала ещё на прошлом семинаре- это умение расслабляться. "Убрать язык от нёба"- я тоже услышала в первый раз от Галины Николаевны. И мне реально это помогло в расслаблении.
Я сейчас с того семинара ложусь спать и очень быстро засыпаю. И в своей повседневной жизни, на работе, когда нужно быстро расслабиться, я использую теперь этот метод. И у меня получается. Я благодарна Галине Николаевне и за это тоже.

Я считаю, что нужно посещать такие семинары. У всех преподавателей своя методика, каждый даёт что-то своё, и нужно подчерпывать ото всех, чтобы это в себе где-то откладывать и так учиться новому."

"
Надежда Федотова